Das Frauen Anti Stress Buch (Buch - Paperback)

Der Weg zu mehr Gelassenheit und Entspannung

Das Frauen Anti Stress Buch (Buch - Paperback)

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Frauen stehen heute unter dem unglaublichen Druck, in zu vielen Bereichen zu viel leisten zu müssen. Wenn dies auf Sie zutrifft, dann greifen Sie zu diesem Wegweiser in Sachen...

  • Artikel-Nr.: 111228000
  • Verlag: fontis - Brunnen Basel
  • Originaltitel: The six stress points in a women´s life
13,95 €
Vergriffen, keine Nachlieferung

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Artikelinformationen

Artikelbeschreibung

Frauen stehen heute unter dem unglaublichen Druck, in zu vielen Bereichen zu viel leisten zu müssen. Wenn dies auf Sie zutrifft, dann greifen Sie zu diesem Wegweiser in Sachen Stressabbau! Kevin Leman, Psychologe und Therapeut, zeigt anhand vieler Beispiele aus seiner Beraterpraxis auf, was sich zur Vorbeugung oder mindestens zur Reduzierung von Stressfaktoren tun lässt, damit Sie den Herausforderungen des Alltags wieder besser begegnen zu können.

 

Rezensionen
  • Von: Aus: "Family"
    Ein viel versprechender Titel, der mich zunächst neugierig gemacht hat. Trifft er doch genau die Frage, die mich und mit mir viele andere Frauen beschäftigt: Wie kann ich im Trubel des Alltags mit Kindern, Gemeinde, Beruf und anderen Anforderungen innerlich auf Abstand bleiben und nicht im Chaos versinken?
    Der amerikanische Autor (ein Mann!) bringt aus seiner Beratungspraxis und dem eigenen Familienleben eine Fülle von Erfahrungen mit gestressten und erschöpften Frauen in das Buch ein. Anhand von verschiedenen Stressverstärkern (Kinder, Zeit, Ehemann, Geld, Haushalt, Beruf) gibt er Hinweise darauf, wie durch eine veränderte innere Haltung und das Setzen von neuen Prioritäten der Alltag ruhiger und gelassener angegangen werden kann. Er ermutigt uns Frauen, uns mit unserem eigenen "Stresstyp" auseinander zu setzen und entsprechend zu reagieren. Für meine Begriffe bedient der Autor ein wenig zu häufig das Schema: Hier ist dein Problem - da ist meine Lösung. Manche Beispiele sind mir zu "typisch amerikanisch". Aber trotzdem - als "erste Hilfe gegen Stress" eignet sich das Buch. Mir hat es einige Ideen für den Alltag geliefert.
Zusatzinformationen
  • Format: Buch - Paperback
  • ISBN: 978-3-7655-1228-5
  • ISBN 10: 3765512281
  • Auflage: 1. Auflage, 15.02.2001
  • Seitenzahl: 240 S.
  • Maße: 13 x 20.5 x 2 cm
  • Gewicht: 265g

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