Ich habe das Buch mit ein paar Frauen als LifeGroup durchgearbeitet und es war so ein Segen für Uns! Wir haben entdeckt wo die Wurzel unserer Ängste sind und sind ganz konkret Schritte gegangen, um furchtlos zu leben!! Kann ich sehr empfehlen, auch zur persönlichen Durcharbeitung; die interaktiven Teile und fragen machen die persönliche Reflexion sehr einfach und spannend!

„Furchtlos “ von Sara Bohlen ist ein außergewöhnliches Werk, das sowohl Ratgeber als auch Arbeitsbuch in sich vereint und ist erstmalig erschienen im Februar 2022 bei SCM Brockhaus.
Schon das großformatige und gestalterisch auffällige Aussehen sorgt für ein eindrückliches Betrachtungs- und Leseerlebnis.
Das schwierige und komplexe Thema der Lebensängste wird behutsam durch die visuelle Darstellungsweise und die einfühlsame Begleitung durch die Autorin den LeserInnen nahegebracht. Die Verbindung zu psychologischen Erkenntnissen und weiterführender fachlicher Literatur ist Sara Bohlen wunderbar gelungen. Kompatibel dazu stellt sie Gottes Wahrheiten aus der Bibel den menschlichen Lebensängsten gegenüber und vermittelt ein hoffnungsvolles Zukunftsbild.
Mein Leseeindruck:
Das Buch ist übersichtlich klar gegliedert und zieht thematisch den Bogen von der Angst zum Mut. Dazwischen gibt es viele weitere Bereiche, wie z. B Kraft, Liebe, Besonnenheit, Gedankenkarussell, Bestimmung und vieles mehr. Jedes Kapitel wird von einer in warmen Farben gestalteten modern- abstrakten Zeichnung und einem passenden Bibelvers eingeleitet Daran schließen sich biblische Ausführungen und eigene Erfahrungen der Autorin an, die gut nachvollziehbar und verständlich geschrieben sind. Der Abschluss jedes Abschnitts bildet ein sogenannter Workshop, bei dem es weiterführende Fragen und Anweisungen zum Gelesenen gibt, die man dann im besten Fall als Kleingruppe oder einzeln und in Zweier Schaft ausführen kann. Dabei werden auch psychologische Grundlagen berücksichtigt und mit biblischen Aussagen in Verbindung gebracht. Diese immer wieder kehrende „Furchtlos- Übung“ setzt sich aus den Komponenten SEE, REFLECT, CHOOSE and ACT zusammen. Dabei stehen Glaubenssätze im Fokus, die irgendwann verinnerlicht wurden, aber bei genauer Reflektion, sich als falsch und negativ erweisen. Diesen werden bewusst Gottes Wahrheiten, die in der Bibel manifestiert sind, entgegengesetzt. Auf der Grundlage des inzwischen überall sehr bekannten Buches von Stefanie Stahl: Das Kind muss innere Heimat finden, unterscheidet Sara Bohlen zwischen Schatten- und Königskind und macht bewusst auf welcher Seite wir mit unseren Gedanken stehen und welche Auswirkung eine veränderte Sichtweise an Chancen bietet, wenn man Gottes Himmelsmission entgegen allen Lebensängsten ins Blickfeld nimmt.
Mein Fazit:
Eine optisch wunderbar gestaltete Lektüre, die aufgelockert und sehr authentisch das Thema Angst von allen Seiten beleuchtet und ein Leben in Kraft, Liebe und Besonnenheit, fundiert mit tiefgehenden biblischen Wahrheiten als zukunftsorientierte Alternative bietet.

Furchtlos von Sara Bohlen in ein wundervolles Buch, mit dessen Hilfe ich sehr tief in mich Blicken konnte, sowie nachhaltig an meinen Ängsten und an meiner Einstellung gearbeitet habe.

Zum Buch: Furchtlos wurde eigentlich als Kleingruppenmaterial entwickelt, aber es lässt sich auch super alleine durcharbeiten. Denn zum „an sich arbeiten“ gibt es wirklich viel. Nach den 11 Kapiteln gibt es jeweils einen Arbeitsteil mit Fragen und Arbeitsaufgaben. Es sind viele Persönliche Geschichten im Buch enthalten, sowie viele Bibelstellen, was mir sehr gefallen hat.

Ich würde empfehlen nur maximal ein Kapitel pro Woche anzugehen, denn es gibt viel zum nachdenken und zu verarbeiten. Zum Beispiel zum Thema Glaubenssätze. Kann ich anderen vertrauen? Bin ich liebeswert? Fühle ich mich für das Glück anderer verantwortlich? usw.

Außerdem gibt es eine schöne Illustration von deinem Schattenkind und deinem Königskind (angelehnt an das Buch Das Kind in dir muss Heimat finden), bei dem das erarbeitete noch einmal Visualisiert wird.

Wem ich das Buch nicht empfehlen würde: Wenn du in deine Vergangenheit traumatisches erlebt hast, dass du noch nicht aufgearbeitet hast, suche dir besser Professionelle Hilfe. Arbeite das Buch besser nicht alleine durch. Denn auch wenn ich das Buch wundervoll finde, arbeitest du ALLEIN an deinen Ängsten.

Alle anderen kauft dieses Buch und nehmt euch wirklich viel Zeit dafür. Ich werde es auf jeden Fall meinen Freundinnen empfehlen.

Worum geht es?
Jeder kennt es. Es gibt Momente in unserem Leben, in denen wir uns hinter alten Glaubenssätzen verstecken, ängstlich Dinge aussitzen und darauf warten, dass endlich etwas passiert. Die Autorin will ihre Leserschaft aus dieser Schockstarre befreien und lädt dazu ein, die eigene Himmelsmission zu entdecken: ein furchtloses Leben in der Berufung als Christ zu führen.

Mein Eindruck:
Die Autorin arbeitet auf Grundlage biblischer Texte. Immer wieder zieht sie Elemente der Psychologie hinzu. Zentrales Thema ist hierbei immer das innere Kind. Sara Bohlen unterscheidet zwischen Königskind und Schattenkind. Schritt für Schritt wird der Leser an den Kern der Thematik heran geführt. Der Leser betrachtet dabei ganz genau, was ihn im Inneren antreibt. Glaubenssätze werden aufgedeckt und durch biblische Wahrheiten ersetzt. Ganz aktiv wird reflektiert und die innere Haltung durch bestimmte Fragen nach jedem Kapitel durchleuchtet. Krönender Abschluss ist der Appell der Autorin, sich seiner Himmelsmission furchtlos zu stellen.

Für mich war dieses Buch sehr intensiv. Es ist keine Lektüre, die man an einem Stück durchliest. Immer wieder musste ich innehalten und über das Geschriebene nachdenken. Wenn man sich darauf einlassen kann, führen die Themen, die Sara Bohlen hier anspricht, in tiefe seelische Gewässer. Aber ich habe mich immer wieder ermutigt und aufgefangen gefühlt.

Fazit:
"furchtlos" ist ein wunderbares Buch, was sich in aller tiefe mit Glaubenssätzen und dem inneren Kind auseinandersetzt. Ein intensives Buch, was meiner Meinung nach keine therapeutische Lösung für eine schwerwiegende Angststörung darstellt. Darauf weist die Autorin auch explizit hin. Idealerweise liest man dieses Buch in einer Zweierschaft oder einer vertrauten Gruppe, um einen guten Austausch über das Gelesene zu haben.
Einen Stern Abzug gebe ich für das Format des Buches. Natürlich braucht es Platz für die Antworten auf die Reflexionsfragen, aber es eignet sich nicht für eine komfortable Haltung beim Lesen. Besser hätte ich ein normales Taschenbuchformat zum Lesen und ein Workbook oder Heft für die Fragen gefunden.
"furchtlos" ist dennoch ein wunderbares Buch, sich seinen (nicht pathologischen) Ängsten zu stellen und sich neu auf Gottes Wahrheit auszurichten.
4 Sterne von 5.

Das Buch von Sara Bohlen soricht erst einmal durch die wirklich tolle grafische Aufarbeitung an, sodass ich es immer gern in die Hand genommen habe.
Das Design vom Cover zieht sich durch das Buch, ergänzt mit schönen Fotografien.
Inhaltlich geht es um die Konfrontation mit Ängsten, wo diese her kommen und wie man diese mit Gott aufarbeiten kann. Dabei geht die Autorin wirklich in die Tiefe, überzeugt mit Fachwissen und einer sehr leserfreundlichen Aufarbeitung.
Am Ende jedes Kapitels wird es praktisch und geht auch hier wieder in die Tiefe. Daher braucht man für die Bearbeitung wirklich Zeit, dafür ist das Arbeiten mit dem Buch sehr nachhaltig.
Vielen Dank für das Rezensionsexemplar, ich werde das Buch im kommenden Jahr sicher häufiger verschenken.

In ihrem wunderschön gestalteten Buch "Furchtlos" verbindet Sara Bohlen biblisches Wissen meisterhaft mit psychologischen Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungen.
Das Buch ist schon optisch ein echter Hingucker: Im DinA4-Format ist es größer als viele andere Bücher. Das Farbschema des Buches beruhigt die Augen und hilft dabei, sich zu fokussieren. Jedes Kapitel beginnt mit einer ausdrucksstarken Zeichnung, die einen Bibelvers einrahmt, der das Kapitel gut zusammenfasst oder beschreibt. Am Ende jedes Kapitels gibt es einen praktischen Arbeitsteil, der durch die Schritte "See, Reflect, Choose und Act" dabei hilft, über das Gelesene nachzudenken und es auch wirklich im eigenen Leben umzusetzen und zu integrieren. Immer wieder kann man einzelne Buchseiten entdecken, die ein zum Thema passendes Foto und ein nachdenkenswertes Zitat des jeweiligen Kapitels beinhalten. In den Text integriert sind immer wieder Fragen, die helfen, das Gelesene zu vertiefen.
Mir gefällt dieses Buch nicht nur optisch ausgesprochen gut. Es ist auch sehr logisch aufgebaut und nimmt einen wie eine liebevolle große Schwester an die Hand, die eigene Angst Schritt für Schritt loszulassen und Jesus tiefer zu vertrauen. Über die Frage: "Was ist eigentlich Angst?" über die Untersuchung von "Kraft, Liebe und Besonnenheit", die Anwendung auf das eigene Gedankenleben, Denkanstöße zum Finden der eigenen Bestimmung und der Rolle von Demut und Mut in diesem Zusammenhang hat dieses Buch das Potenzial Leben zum Positiven zu verändern und eine neue, befreite Richtung einzuschlagen!

In ihrem wunderschön gestalteten Buch "Furchtlos" verbindet Sara Bohlen biblisches Wissen meisterhaft mit psychologischen Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungen.

Das Buch ist schon optisch ein echter Hingucker: Im DinA4-Format ist es größer als viele andere Bücher. Das Farbschema des Buches beruhigt die Augen und hilft dabei, sich zu fokussieren. Jedes Kapitel beginnt mit einer ausdrucksstarken Zeichnung, die einen Bibelvers einrahmt, der das Kapitel gut zusammenfasst oder beschreibt. Am Ende jedes Kapitels gibt es einen praktischen Arbeitsteil, der durch die Schritte "See, Reflect, Choose und Act" dabei hilft, über das Gelesene nachzudenken und es auch wirklich im eigenen Leben umzusetzen und zu integrieren. Immer wieder kann man einzelne Buchseiten entdecken, die ein zum Thema passendes Foto und ein nachdenkenswertes Zitat des jeweiligen Kapitels beinhalten. In den Text integriert sind immer wieder Fragen, die helfen, das Gelesene zu vertiefen.

Mir gefällt dieses Buch nicht nur optisch ausgesprochen gut. Es ist auch sehr logisch aufgebaut und nimmt einen wie eine liebevolle große Schwester an die Hand, die eigene Angst Schritt für Schritt loszulassen und Jesus tiefer zu vertrauen. Über die Frage: "Was ist eigentlich Angst?" über die Untersuchung von "Kraft, Liebe und Besonnenheit", die Anwendung auf das eigene Gedankenleben, Denkanstöße zum Finden der eigenen Bestimmung und der Rolle von Demut und Mut in diesem Zusammenhang hat dieses Buch das Potenzial Leben zum Positiven zu verändern und eine neue, befreite Richtung einzuschlagen!

Das Buch von Sara Bohlen ist hilfreich und ermutigend. Wer wünscht sich nicht ein Leben in Freiheit und ein Leben voller Lebensfreude und Leichtigkeit! Die Autorin gibt uns Einblick in ihr persönliches Leben und erzählt von ihren Höhen und Tiefen, und wie es ihr immer wieder gelingt, diese Freiheit zu leben und die Angst zu bezwingen.
Ihr Buch und ihre Geschichten sind authentisch, ehrlich und mutmachend.
Sehr empfehlenswert!

Das Buch "Furchtlos" war für mich von Anfang an ein echter Hingucker. Zwar zählen ja die "inneren Werte" - das zählt für mich gerade bei Büchern - aber das schlichte und elegante Design spricht einfach an und macht Lust auf mehr. Schon die Einleitung hilft mir als Leserin, direkt einzutauchen: Verschiedene Frauen und ihre Zweifel und Ängste werden dargestellt und ich fühle mich direkt angesprochen. Ja - diese Gedanken kenne ich tatsächlich. Ich werde eingeladen, weiter zu gehen, das Thema "Angst" genauer anzuschauen: Welche Rolle hat Angst? Wo hat sie ihre Wurzel und wie kann ich gut mit Angst umgehen - sie nutzen statt zu fürchten? Und was sagt die Bibel eigentlich dazu? Was ich aber vor allem an diesem Buch schätze ist, dass es praktisch ist: Nach jedem Kapitel gibt es die "4 Schritte": SEE (Genaues Hinschauen), "REFLECT" (Selbstreflexion), "CHOOSE" (Alternative Wege erkennen und entscheiden, wie man weiter machen möchte) und "ACT" (Praktische Schritte zur Umsetzung). Ich selbst bin zwar hochmotiviert, gleichzeitig aber auch realistisch: Mich wirklich selbst regelmäßig dran zu setzen, wird vermutlich nur wenige Tage anhalten. Wie schön, dass Sara Bohlen dazu ermutigt, dieses Buch gemeinsam mit einer (oder mehreren) Freundin/nen oder der Kleingruppe zu lesen und zu bearbeiten. Auch hier wieder ein ganz praktischer Schritt, der leicht zu gehen ist. Wer also Theorie UND Praxis in einem ansprechend schönen Design liebt und dazu noch die Sehnsucht hat, furchtloser zu werden, der landet mit diesem Buch einen Volltreffer.