Gönn dir eine Atempause (Buch - Paperback)

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Mit diesem Mitmachbuch finden Sie aktiv und auf unterhaltsame Weise zu mehr Gelassenheit im Alltag. Neben interessanten Informationen zu den Themen Gelassenheit und Achtsamkeit hat ...

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Artikelinformationen

Artikelbeschreibung

Mit diesem Mitmachbuch finden Sie aktiv und auf unterhaltsame Weise zu mehr Gelassenheit im Alltag. Neben interessanten Informationen zu den Themen Gelassenheit und Achtsamkeit hat die Autorin viele Anregungen und kleine Aufgaben zusammengestellt, mit denen sich das Gelernte direkt in den Alltag integrieren lässt. Für das Festhalten persönlicher Erfahrungen und Erfolge stehen Eintragseiten zur Verfügung. Stimmungsvoll gestaltete Seiten mit wohltuenden Fotografien und Zitaten regen zum Innehalten an und spenden Kraft und Ruhe.

 

Zusatzinformationen
  • ISBN: 9783848511860
  • Auflage: 02.06.2014
  • Seitenzahl: 158 S.
  • Maße: 12,4 x 17,8 x 1,6 cm
  • Gewicht: 278g
  • Preisbindung: Ja
  • Sachgebiet: Lebenshilfe

  • Mit Lesebändchen und Gummiband, mit Expertentipps für ein entspanntes Leben, Anleitungen und Seiten zum Eintragen und Mi

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