Dieses E-Book darf ausschließlich auf einem Endgerät (Computer, E-Reader) des jeweiligen Kunden verwendet werden, der das E-Book selbst, im von uns autorisierten E-Book Shop, gekauft hat. Jede Weitergabe an andere Personen entspricht nicht mehr der von uns erlaubten Nutzung, ist strafbar und schadet dem Autor und dem Verlagswesen

ISBN 978-3-417-22669-0 (E-Book)

ISBN 978-3-417-26542-2 (lieferbare Buchausgabe)

Datenkonvertierung E-Book:

CPI – Ebner & Spiegel, Ulm

2. Auflage 2013

© 2011 SCM R.Brockhaus im SCM-Verlag GmbH & Co. KG

Bodenborn 43 · 58452 Witten

Internet: www.scm-brockhaus.de | E-Mail: info@scm-brockhaus.de Soweit nicht anders angegeben, sind die Bibelverse folgender Ausgabe entnommen: Elberfelder Bibel 2006, © 2006 by SCM R.Brockhaus im SCM-Verlag GmbH & Co. KG, Witten.

Weiter wurden verwendet: Neues Leben. Die Bibel, © der deutschen Ausgabe 2002 und 2006 SCM R.Brockhaus im SCM-Verlag GmbH & Co. KG, Witten. (NLB) Lutherbibel, revidierter Text 1984, durchgesehene Ausgabe in neuer Rechtschreibung, © 1999 Deutsche Bibelgesellschaft, Stuttgart. (LUT) Gute Nachricht Bibel, revidierte Fassung, durchgesehene Ausgabe in neuer Rechtschreibung, © 2000 Deutsche Bibelgesellschaft, Stuttgart. (GNB)

Umschlaggestaltung: Guido Apel, Bamberg

Innengestaltung: Miriam Gamper-Brühl, Essen, www.dko-design.de

Wir glauben an den einen Hohen Gott, der aus Liebe

die schöne Welt und alles Gute in ihr erschuf.

Er machte den Menschen und wollte, dass er

in der Welt glücklich ist. Gott liebt die Welt und jede Nation

und jeden Stamm der Erde. Wir kannten diesen Hohen Gott

in der Dunkelheit und jetzt kennen wir ihn im Licht.

Gott versprach im Buch seines Wortes, der Bibel, dass er

die Welt und alle Nationen und Stämme retten würde.

Wir glauben, dass Gott sein Versprechen hielt,

indem er seinen Sohn sandte, Jesus Christus, einen Mann

im Fleisch, ein Jude dem Stamm nach, arm in einem

kleinen Dorf geboren, der sein Heim verließ

und immer auf Safari war, Gutes tat, Leute durch die

Macht Gottes heilte, über Gott und die Menschen lehrte

und zeigte, dass die Bedeutung der Religion Liebe ist.

Er wurde von seinem Volk zurückgewiesen, gefoltert

und mit Händen und Füßen an ein Kreuz genagelt und starb.

Er lag im Grab, doch die Hyänen berührten ihn nicht,

und am dritten Tag stand er aus dem Grab auf.

Er stieg zum Himmel empor. Er ist Herr.

Wir glauben, dass alle unsere Sünden durch ihn vergeben sind.

Alle, die an ihn glauben, müssen ihre Sünden bereuen

und im Heiligen Geist Gottes getauft werden,

nach den Regeln der Liebe leben und das Brot gemeinsam

in Liebe teilen, um andern die Gute Nachricht zu bringen,

bis Jesus wiederkommt. Wir warten auf ihn. Er ist lebendig.

Er lebt. Das glauben wir. Amen.

Glaubensbekenntnis der Massai/Ostnigeria 1960

Jeder Tag, jede Wegstrecke, jede Reise und sogar jedes Projekt hat verschiedene Phasen. In diesen Phasen bewegen uns unterschiedliche Gedanken und Gefühle – positive wie negative, mutige wie ängstliche, stürmische wie erschöpfte. Manchmal gerät unser Leben auch aus dem Rhythmus oder wir verlieren die Orientierung. Aber Gott hat acht auf uns. Wie gut, mitten im Tag und mitten im Leben innezuhalten. Wie gut, Gott wiederzufinden und sich von ihm finden zu lassen. Und dann mit ihm weiterzugehen.

Wo immer Sie unterwegs sind: Dieses Buch soll Sie begleiten. Gott hat sich in Jesus Christus einen Namen gegeben: „Immanuel“, das heißt „Gott ist mit uns“. So ist sein Name seit 2000 Jahren.

Gute Reise!

Ihr Ansgar Hörsting

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis

Zum Gebrauch

Unberührter Tag

Mutig

Staunen

Erfrischung

Ich kann nicht mehr

Nur dieser Tag

Feiern

Lasten wegwerfen

Ziele

Gestalten

Stille

Ohnmächtig

Erinnern

Du bereitest mir den Tisch

Kosten überschlagen

Entschlossenheit

Freude

Guten Appetit

Gott handelt

Vergeben

Faulenzen

First Things First

Christus in mir

Liebe statt Angst

Atem schöpfen

Passion

Das Herz ausschütten

Begegnung

Genügsamkeit

Wie ein Kind

Überfluss

Zwangspausen

Gemeinsam

Vergebung erbitten

Mit allen Sinnen

Orientierung

Folgen

Enthusiasmus

Spielraum

Traurigkeit

Danken

Unterscheiden

Teilstrecken

Konflikte

Frei

Langsamkeit

Training

Erschöpft und glücklich

Ewigkeit

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Zum Gebrauch

In diesem Buch finden Sie sieben Stationen, die sich jeweils siebenmal wiederholen. Es sind typische Phasen einer Tageswanderung, mit allen Höhen, Tiefen und Stimmungen. Mit ihnen verbinde ich die ganze Bandbreite dessen, was ich an einem Wandertag erlebe: vorbereiten, aufbrechen, gehen, pausieren, durchhalten, zurückblicken und ankommen. Ich kenne diese Stationen aber auch von ganz gewöhnlichen Arbeitstagen oder sogar von längeren Zeitabschnitten: von Reisen, Projekten bis hin zu ganzen Lebensphasen. Deswegen kann dieses Buch auf sehr unterschiedliche Weise Begleiter sein, und genau dafür habe ich es geschrieben.

Wöchentlich

Ich empfehle, die sieben Stationen im Laufe einer Woche zu bedenken. Dabei würde ich mit Sonntag als dem ersten Tag der Woche starten. Das ist zunächst ungewohnt, weil wir von Samstag und Sonntag als dem Wochenende sprechen. Wenn wir den Sonntag aber als „Vorbereitung“ und den Samstag als Abschluss und „Feier“ betrachten, bekommt der Sonntag eine andere Note.

Lebenslang

Die Dynamik eines Tages oder einer Reise findet sich auch im Laufe eines Lebens wieder – natürlich nicht in Reinform und in dieser festen, schematischen Reihenfolge. Dennoch: Es wird Ihnen auffallen, dass ich manchmal so schreibe, als gäbe es nur diese Welt, auf der wir leben. Anderes atmet Sehnsucht nach einer neuen Welt. Solche verschiedenen Stimmungen finden sich je nach Erfahrung und Lebenssituation auch bei uns.

Es kann sein, dass die Texte unter dem Stichwort „Gehen“ einem 30-jährigen, gesunden Menschen näher sind, die unter dem Stichwort „Durchhalten“ einem 55-jährigen bzw. kranken Menschen und die unter „Zurückblicken“ oder „Ankommen“ einem 70-Jährigen. Nicht nur jeder Tagesmarsch, auch unser Leben kennt diese Phasen.

Täglich

„Siebenmal am Tag lobe ich dich wegen der Bestimmungen deiner Gerechtigkeit“ (Psalm 119,164), sagt der Psalmist. Und bereits in der frühen Kirche entwickelte sich das sogenannte „Stundengebet“. Es leitete dazu an, regelmäßig und zu bestimmten Zeiten in die Gegenwart Gottes zu kommen. Das ist uns heute fremd. In der ersten Auflage hatte ich dafür geworben, siebenmal täglich mithilfe des Büchleins innezuhalten. Viele Leser meldeten mir zurück, dass ihnen das zu viel war. Das kann ich gut nachvollziehen. Wer es dennoch ausprobieren möchte, zum Beispiel im Urlaub oder bei besonderen Tagen der Stille, ist herzlich eingeladen, und findet vielleicht folgende Zeiten hilfreich:

1. vor dem Frühstück

2. 8.00 Uhr oder vor Arbeitsbeginn

3. 10.00 Uhr

4. 13.00 Uhr

5. 15.00 Uhr

6. 18.00 Uhr

7. 20.00 Uhr oder vor dem Zubettgehen

Auf Reisen

Das Büchlein ist ein Begleiter für unsere Reise durchs Leben. Es ist aber auch ein ganz spezielles Angebot für Menschen, die beruflich viel unterwegs sind. Ich weiß von mir und anderen, die viel auf Reisen sind, dass sie sich immer wieder eine Hilfe und Stütze wünschen, um in den vielen Herausforderungen und Veränderungen, die ein Reiseleben mit sich bringt, einen Anker zu haben. Gerade hierfür kann das Buch eine Hilfe sein. Versuchen Sie es einfach.

Wiederholen und dranbleiben

Gehen sie öfter durch die einzelnen Stationen, lesen Sie die Texte ruhig mehrmals. Es wird sich positiv auswirken, wenn Sie bestimmte Gedanken immer wieder in sich aufnehmen. Was zunächst fremd wirkt, kann später einmal etwas Wichtiges anstoßen. Vor allem aber brauchen wir eine gewisse Übung und Gewohnheit darin, im Alltag innezuhalten, Gott zu loben und unser Herz auszuschütten – und eben damit nicht bis zur nächsten Freizeit oder dem nächsten Urlaub zu warten.

Zusatztipp

Beginnen oder beenden Sie jedes Innehalten damit, Gott durch Jesus Christus anzubeten. Damit unterstellen Sie sich seiner guten Herrschaft. Das ist die wichtigste Ausrichtung, die Sie Ihrem Leben geben können. Alle Lektüre, alles Nachdenken oder Innehalten nützen nichts, wenn diese Lebenshaltung nicht zur guten Gewohnheit wird. Denn erst dann werden Sie die verändernde Kraft der Gegenwart Gottes erfahren. Aber auch hier gilt: Loben Sie Gott nicht, um etwas zu erleben. Loben Sie ihn, weil er Gott ist.

Freiheit und Ordnung

Schließlich: Nutzen Sie dieses Buch in Freiheit und Ordnung. Wir brauchen beides. Gehen Sie frei und spielerisch mit den Texten und den einzelnen Stationen um. Es soll kein Gefängnis werden, sondern zum Leben führen. Zugleich braucht unser Leben Ordnung und Struktur, damit wir Frieden finden. Ordnung kann helfen, im Kampf des Lebens Orientierungspunkte zu haben und im Chaos zu überleben.

Dem Perfektionisten muss man raten: Sei locker und fröhlich. Dem Kreativen muss man hingegen sagen: Schaffe Struktur.

Finden Sie heraus, was Ihnen hilft, Jesus zu folgen, denn darauf kommt es an.

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Unberührter Tag
1 Vorbereiten

Es ist alles still. Meine Gedanken sind noch durcheinander von den Träumen der Nacht. Der Tag liegt vor mir wie ein unbeschrittener Weg, wie ein unbeschriebenes Blatt Papier. Alle Vorhaben unangetastet. Viele Fragen werden auf mich einstürzen. Manches macht mir Angst. Es ist noch kein Wort gewechselt, kein Projekt gestartet, kein Gedanke geordnet.

Wache auf, meine Seele! Wachet auf, Harfe und Zither! Ich will aufwecken die Morgenröte. Ich will dich preisen unter den Völkern, Herr, ich will dich besingen unter den Völkerschaften. Denn groß bis zum Himmel ist deine Gnade, und bis zu den Wolken deine Wahrheit (Psalm 57,9-11).

Bevor ich mir irgendetwas vornehmen kann, bevor der Tag durch den Sekundenzeiger unwiderruflich angenagt wird, will ich den Schöpfer dieses Tages loben. „Vom Aufgang der Sonne bis zu ihrem Niedergang sei gelobt der Name des Herrn!“ (Psalm 113,3). Bevor Radio oder Geschrei mein Ohr, bevor Fragen mein Herz erreichen, sollst du mein Herz erreichen, Gott. Die Sorgen, die nach mir greifen, weist du in die Schranken. Denn du bist der Herr dieses Tages, meiner Reise und meines Lebens – und sonst niemand. Du sollst der Erste sein, der diesen Tag berührt. Du erweckst diesen Tag zum Leben.

Ich erhebe mich heute durch die Kraft Gottes,

die mich lenkt.

Gottes Macht halte mich aufrecht,

Gottes Weisheit führe mich,

Gottes Auge schaue für mich,

Gottes Ohr höre für mich,

Gottes Wort spreche für mich,

Gottes Hand schütze mich.

Er ist die Kraft.

Er ist der Friede.

Vom irischen Mönch und Bischof Patrick

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Mutig
2 Aufbrechen

Manchmal sind die ersten Schritte die schwersten. Die Strecke kommt mir unüberwindlich vor. Die zu erfüllenden Aufgaben erscheinen mir zu viel. Ich frage mich: Schaffe ich das Pensum, das mich erwartet? Und es überkommt mich Angst. Angst vor dem Versagen und vor Fehlentscheidungen.

Angst kann hilfreich sein, um die Strecke zu überdenken. Es ist nicht heldenhaft, unüberlegt in ein tödliches Abenteuer zu gehen. Nein, das ist nicht heldenhaft, sondern dumm. Aber die Liste wird nicht kürzer durchs Betrachten. Und der Weg nicht leichter durchs Grübeln.

„Fürchte dich nicht!“ Das sagte Gott seinem Volk Hunderte Male. Offensichtlich hatte es das nötig. Und auch die Jünger hatten es nötig. Wenn es keine ängstlichen Gestalten gewesen wären, wieso hätte er ihnen sagen müssen: „Fürchtet euch nicht“?

Mut ist nötig. Mut macht frei. Frei für die Herausforderungen des Tages. Frei von der bedrängenden Meinung oder Missbilligung anderer. Mut macht frei zum Genuss – und zum Leiden, wenn es dazu kommt. Mut ist für den ersten Schritt nötig, wie für viele Entscheidungen im Laufe des Tages.

„Denn Gott hat uns nicht einen Geist der Furcht gegeben, sondern einen Geist der Kraft, der Liebe und der Besonnenheit“ (2. Timotheus 1,7; NLB).

Mut ist nicht die
Abwesenheit von Angst,
sondern deren
Überwindung.

Habe ich dir nicht gesagt: Sei stark und mutig!

Josua 1,9

Fürchte dich nicht, Zion!

Lass deine Hände nicht mutlos sinken!

Zephanja 3,16 (NLB)

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Staunen
3 Gehen

Kinder staunen, weil für sie alles neu ist. Deswegen bewundere ich Menschen, die trotz großer Lebenserfahrung noch staunen können. Die nicht abgeklärt abwinken und meinen, keine Überraschungen mehr erleben zu können, weil sie alles schon gesehen haben.

Kann man so bleiben wie ein Kind?

Ja. Aber es bedarf der Übung, so paradox das klingt. Ich will daher lernen, wieder genauer hinzusehen und die Schönheit der Schöpfung entdecken. Ich will nichts selbstverständlich hinnehmen.

Der Kern dieser Haltung ist Dankbarkeit. Ein dankbarer Mensch schärft seine Sinne. Was er sieht, hört, riecht und fühlt, das geht nicht „hier rein und da raus“. Wenn ich danke, lerne ich das Staunen.

Wer dabei auf den großen „Kick“ hofft, wird meist lange warten müssen. Im Gewöhnlichen Großes entdecken, das ist die Kunst. Und so entsteht Begeisterung für Gott den Schöpfer, und das, was er so gut gemacht hat. Und auch für das, was Menschen gut machen, für ihre Kreativität, ihre verliehene Schaffenskraft.

Ich bin gespannt auf außerordentliche Dinge, die Gott mir heute zeigen wird.

Ich will mich begeistern lassen – staunen – dankbar leben.

Ich staune

über die Schubkraft eines Sportwagens

und die Langsamkeit des wachsenden Grases,

über die Erkenntnisse der Nobelpreisträger

und die der Zweijährigen.

Ich staune

über die Drehung der Erde

und die verschrobenen und von dir

geliebten Menschen,

über deine Größe

und Detailverliebtheit.

Mit ein wenig Übung komme ich aus dem Staunen
nicht heraus.

Halleluja!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Erfrischung
4 Pausieren

Pausen sind schön und wichtig zugleich. Jeder Muskel braucht Entspannung, um der Belastung standzuhalten, ja, der ganze Organismus braucht Erfrischung. Spätestens im Schlaf findet er sie. Gott hat uns so geschaffen. Aber auch mitten im Tun haben wir Entlastung oder Pausen nötig. Selbst Jesus gewährt sie seinen Jüngern: „Kommt, wir ziehen uns an einen einsamen Ort zurück, wo ihr euch ausruhen könnt“ (Markus 6,31; NLB).

Wie häufig nutze ich Pausen schon wieder für die nächsten Aufgaben, fülle selbst sie mit Gesprächen, Kontakten oder Telefonaten an. Oft sehe ich sie auch nur unter dem Aspekt, wieder fit zu werden, anstatt sie um ihrer selbst willen zu schätzen.

Ich will mich und andere nicht nur als Arbeitstiere ansehen.

Ich will lernen, auch einfach nur dazusitzen.

Ich will in der Gegenwart Gottes sein, ohne Zweck und Ziel, einfach weil Gott Gott ist und ich sein Mensch. Die Pause als eine trotzige Protestveranstaltung gegen unsere häufig verzweckte und ökonomisierte Welt.

Pausen müssen sein, und zwar um Gottes willen! Denn damit beweisen wir, dass es mehr gibt als Arbeit.

Kommt her zu mir,
alle ihr Mühseligen
und Beladenen!
Und ich werde euch
Ruhe geben.

Matthäus 11,28

Die Pause ist ein Zeitsofa, auf dem wir uns

lang machen, aber auch zusammenrollen können,

auf dem wir wachen, schlafen, lieben, träumen

und auf dem wir aus dem Totalitarismus der

Ereignisse aussteigen dürfen.

Karlheinz A. Geißler

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Ich kann nicht mehr
5 Durchhalten

Ich war mit Jugendlichen unterwegs. Die Strecke war länger als gedacht und es traten Ermüdungserscheinungen auf. Wir wollten schon aufgeben, da stimmte einer ein Lied an. Und so gingen wir weiter, im Rhythmus der Melodie, und merkten kaum, wie die Strecke kürzer wurde.

Es gibt Tage, da will ich nicht mehr weitergehen. Ich habe das Gefühl, dass alles nichts bringt. Meine Kraft ist am Ende. Das Ziel ist in unendliche Ferne gerückt. Ich will nicht mehr.

Manchmal ist es dann nötig, nach den Ursachen zu fragen: Habe ich mich dauerhaft überfordert? Habe ich es versäumt, Kraft zu schöpfen? Habe ich mir zu viel zugemutet?

Manchmal ist es aber auch nötig, einfach weiterzugehen, ohne dass ich alle Fragen klären kann. Mit Schmerzen, mit Kopfweh und mit frustriertem Herz. Einfach weiter. Nicht zurückblicken. Auch nicht die noch lange Strecke vor mir betrachten. Nur den nächsten Schritt. Den werde ich schaffen.

Es hat sich bewährt, in solchen Situationen ein Lied zu haben, das man auswendig singen kann. Dieses Lied und der Rhythmus tragen weiter. Deswegen helfen Marschlieder beim Gehen. Und geistliche Lieder im Alltag.

Meine Hoffnung, meine Freude,

meine Stärke, mein Licht.

Christus, meine Zuversicht,

auf dich vertrau ich und fürcht mich nicht,

auf dich vertrau ich und fürcht mich nicht.

Aus Taizé

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Nur dieser Tag
6 Zurückblicken

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Feiern
7 Ankommen

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Lasten wegwerfen
1 Vorbereiten

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Ziele
2 Aufbrechen

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Gestalten
3 Gehen

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Stille
4 Pausieren

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Ohnmächtig
5 Durchhalten

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Erinnern
6 Zurückblicken

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Du bereitest mir den Tisch
7 Ankommen

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Kosten überschlagen
1 Vorbereiten

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Entschlossenheit
2 Aufbrechen

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Freude
3 Gehen

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Guten Appetit
4 Pausieren

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Gott handelt
5 Durchhalten

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Vergeben
6 Zurückblicken

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Faulenzen
7 Ankommen

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

First Things First
1 Vorbereiten

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Christus in mir
2 Aufbrechen

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Liebe statt Angst
3 Gehen

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Atem schöpfen
4 Pausieren

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Passion
5 Durchhalten

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Das Herz ausschütten
6 Zurückblicken

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Begegnung
7 Ankommen

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Genügsamkeit
1 Vorbereiten

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Wie ein Kind
2 Aufbrechen

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Überfluss
3 Gehen

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Zwangspausen
4 Pausieren

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Gemeinsam
5 Durchhalten

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Vergebung erbitten
6 Zurückblicken

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Mit allen Sinnen
7 Ankommen

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Orientierung
1 Vorbereiten

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Folgen
2 Aufbrechen

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Enthusiasmus
3 Gehen

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Spielraum
4 Pausieren

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Traurigkeit
5 Durchhalten

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Danken
6 Zurückblicken

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Unterscheiden
7 Ankommen

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Teilstrecken
1 Vorbereiten

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Konflikte
2 Aufbrechen

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Frei
3 Gehen

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Langsamkeit
4 Pausieren

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Training
5 Durchhalten

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Erschöpft und glücklich
6 Zurückblicken

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

[ Zum Inhaltsverzeichnis ]

Ewigkeit
7 Ankommen

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!

Quellenverzeichnis:

Lesen Sie mehr in der vollständigen Ausgabe!