»Immer wieder habe ich beim Lesen dankbar aufgeatmet! Ich darf mich mit meiner äußeren Schönheit auseinandersetzen, um mehr von meiner inneren Schönheit zu entfalten. Ein Buch voller Erlaubnisse, meine weibliche Seite zu feiern. Ein Weckruf an Frauen, sich zu zeigen – authentisch, statt perfekt.«

BEATE NORDSTRAND, AUTORIN UND REFERENTIN

BIRGIT GOTTWALD

Du bist

schön

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SCM Hänssler ist ein Imprint der SCM Verlagsgruppe, die zur Stiftung Christliche Medien gehört, einer gemeinnützigen Stiftung, die sich für die Förderung und Verbreitung christlicher Bücher, Zeitschriften, Filme und Musik einsetzt.

Zum Schutz der Persönlichkeitsrechte wurden einige Namen und Umstände geändert.

ISBN 978-3-7751-7550-0 (E-Book)

ISBN 978-3-7751-6137-4 (lieferbare Buchausgabe)

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Hauptübersetzung:

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Weiter wurden verwendet:

Neues Leben. Die Bibel, © der deutschen Ausgabe 2002, 2006 und 2017

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Lutherbibel, revidiert 2017, © 2016 Deutsche Bibelgesellschaft, Stuttgart. (LUT 2017)

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Bibeltext der Neuen Genfer Übersetzung – Neues Testament und Psalmen.

Copyright © 2011 Genfer Bibelgesellschaft. Wiedergegeben mit freundlicher Genehmigung. Alle Rechte vorbehalten. (NGÜ)

Gute Nachricht Bibel, revidierte Fassung, durchgesehene Ausgabe in neuer Rechtschreibung, © 2000 Deutsche Bibelgesellschaft, Stuttgart. (GNB)

Bibeltext der Schlachter Bibelübersetzung. Copyright © 2000 Genfer Bibelgesellschaft.

Wiedergegeben mit freundlicher Genehmigung. Alle Rechte vorbehalten. (SCHL)

Lektorat: Mirja Wagner, www.lektorat-punktlandung.de

Umschlaggestaltung: Sybille Koschera, Stuttgart

Titelfoto: © 2019 Kari Ann Photography

Autorenfoto: © Weibsbilder by Esther Bauer

Bilder im Innenteil: S. 195 © Victoria Lindt Photodesign,

S. 196 © Friedegard Warkentin

Satz: Kathrin Spiegelberg, www.spika-design.de

Für meine Kinder Johannes, Theresa, David und Anna.
Die vier schönsten Menschen auf der ganzen Welt.

Über die Autorin

BIRGIT GOTTWALD (Jg. 1968) wohnt im Landkreis Rosenheim/Chiemgau. Sie ist verheiratet und Mutter von vier erwachsenen Kindern. Nach unterschiedlichen Stationen in ihrem Leben arbeitet sie heute selbstständig als Farb- und Stilberaterin. Sie liebt es, Menschen zu helfen, ihre eigene Schönheit zu erkennen und diese auch zu zeigen.

www.birgit-gottwald.com

Was dich erwartet

Wenn ich nach meinem Beruf gefragt werde, antworte ich am liebsten mit dem Satz: »Ich versuche, Menschen zum Strahlen zu bringen.« Genau aus diesem Grund habe ich auch dieses Buch geschrieben.

Ich bin mir sicher: Jeder Mensch ist schön – und zwar ohne Ausnahme. Du bist schön! Vielleicht weißt du es noch nicht, weil es dir bisher niemand gesagt oder dir dabei geholfen hat, diese Schönheit zu entdecken. Möglicherweise sieht dich im Spiegel immer der Kritiker an, der andauernd etwas findet, was nicht so ist, wie es angeblich sein sollte. Ganz zu schweigen von der inneren Schönheit und dem Bild, das du darüber hinaus von dir hast.

Zum Thema Schönheit ist in unseren Köpfen vieles verzerrt und unsere Medien tun ihr Übriges dazu. Ich glaube, es braucht hier eine ganz grundlegende Erneuerung: ein Verständnis davon, dass sich innere und äußere Schönheit nicht trennen lassen. Eine attraktive Ausstrahlung hat mit beiden Bereichen zu tun und ist nie separat voneinander zu betrachten, wenn die ganze Schönheit eines Menschen zum Strahlen kommen soll.

Ich möchte in diesem Buch auch den weitverbreiteten Satz »Wahre Schönheit kommt von innen« infrage stellen. Nicht grundsätzlich, aber in seiner Absolutheit. Meiner Meinung nach brauchen wir ein ganz neues Bewusstsein dafür, dass unser äußeres Erscheinungsbild, unser eigenes Wohlbefinden und die Art und Weise, wie wir von anderen wahrgenommen und behandelt werden, einen viel größeren Einfluss haben, als uns bisher vielleicht bewusst ist.

Wenn du hier jedoch einen schnellen Ratgeber erwartest, wie du über Nacht an Selbstbewusstsein, Attraktivität und Sicherheit gewinnst, muss ich dich leider enttäuschen. Wie so vieles im Leben ist auch das Erstrahlen in der eigenen Schönheit, sowohl innerlich als auch äußerlich, ein Prozess, welcher vermutlich das ganze Leben lang andauert. Wenn ich jedoch mit diesem Buch dazu beitragen kann, dich ein Stück heiler, selbstbewusster und in deiner Schönheit sichtbarer zu machen – und das in jeglicher Hinsicht –, wäre es meine größte Freude. Ich träume davon, dass unsere Straßen voller Menschen sind mit aufrechtem Gang, einer positiven, lebensbejahenden Ausstrahlung und in jeder Beziehung schön anzusehen: bunt, vielseitig, individuell, heil, fröhlich.

Ich werde mit dir viele grundlegende Fragen zum Thema Schönheit betrachten und dir auch praktische Tipps mit auf den Weg geben. Nach jedem Kapitel findest du Fragen beziehungsweise Impulse und Platz für persönliche Notizen, manchmal mit Vorschlägen für deine weiteren Überlegungen. In der Mitte des Buches habe ich für dich ein Interview mit Lena Stöcker, MRS DEUTSCHLAND 2019/20, veröffentlicht. Außerdem findest du am Ende ein Gastkapitel von Friedegard Warkentin, in dem sie das Thema Schönheit aus ihrer langjährigen Praxis als Therapeutin mit traumatisierten Frauen betrachtet. Natürlich werde ich im Laufe des Buches auch immer wieder von mir und meinen ganz eigenen und persönlichen Erfahrungen und Erkenntnissen berichten. Außerdem werde ich dir von Frauen erzählen, die ich kennenlernen durfte und von denen ich vieles gelernt habe. Zum Schutz habe ich ihre Namen verändert, aber ihre Geschichten sind alle wahr.

Ich habe mich in diesem Buch für das »Du« entschieden. Es ist gerade schon angeklungen: Die Sache mit der Schönheit ist weit mehr als nur die äußere Hülle – so wichtig sie auch sein mag –, sie geht deutlich tiefer und mit dem »Du« sind wir uns einfach etwas näher und herzensverbundener.

Bevor wir nun aber loslegen, noch ein Wort an die Männer: Liebe Männer, bitte entschuldigt, dass die meisten Beispiele auf Frauen zugeschnitten sind. Solltest du jedoch ein Mann sein, freue ich mich ganz besonders, dass du, lieber Leser, dieses Buch in die Hand genommen hast, und ich wünsche dir von Herzen, dass du beim Lesen viel Gewinnbringendes entdecken kannst. Die Themen sind für uns Menschen im Grunde alle die gleichen. Die Schönheitsthematik spricht jedoch überwiegend das weibliche Geschlecht an, ebenso ist leider mangelndes Selbstbewusstsein viel häufiger bei Frauen zu finden. Aus diesem Grund konzentriere ich mich hier in erster Linie auf das weibliche Geschlecht. Ich danke dir herzlich für dein Verständnis. Wenn dir dieses Buch gefällt, könntest du es vielleicht noch an eine dieser vielen tollen Frauen weiterschenken, die noch nicht erkannt hat, wie schön sie ist.

In jedem Fall freue ich mich über alle, die sich mit mir auf diese Entdeckungsreise machen und am Ende des Buches ein Stück mehr in ihrer Schönheit erstrahlen und diese auch zeigen.

Ich wünsche dir auf den nächsten Seiten von Herzen viele segensreiche und ermutigende Momente.

Herzlich

TEIL 1 Über Schönheit und alles, was dahintersteckt

Wer ist schön?

Schönheit – worum geht es hier eigentlich?

»Schönheit liegt im Auge des Betrachters« – diese gängige Kurzdefinition scheint mir etwas zu einfach. Sie ist relativ und von der Beurteilung der jeweiligen Person abhängig, die behauptet, etwas sei schön oder aber hässlich. Gleichzeitig ist es mir aber auch nicht möglich, hier eine Aufzählung zu veröffentlichen, die verdeutlicht, wer oder was schön ist. Das wäre absurd und ganz und gar unmöglich, denn für jeden Menschen sind andere Dinge oder Personen schön, und das Empfinden hierfür ist von vielerlei unterschiedlichen Faktoren abhängig. Es gibt keine allgemeinen und für uns alle gültigen Richtlinien, wie wir den Begriff Schönheit definieren können.

Schönheit wird vor allem mit Ästhetik in Verbindung gebracht. Wir finden Schönheit in zahlreichen Bereichen unseres Lebens: in der Natur, der Kunst, der Musik, in Erlebnissen, die wir als angenehm und besonders empfinden, in einem attraktiven Körper und vielem mehr. Sogar in der Mathematik spricht man von Schönheit im Zusammenhang mit Wahrheit. Viele namhafte Philosophen haben sich seit jeher mit dem Begriff Schönheit und seinen unterschiedlichen Facetten beschäftigt. In diesem Buch möchte ich den Fokus auf die Schönheit des Menschen richten, vornehmlich auf die äußere Schönheit und wie diese unsere innere Schönheit beeinflusst.

Da viele die Aussage »Jemand ist schön« in erster Linie mit der Attraktivität des Menschen in Verbindung bringen, habe ich, bevor ich mit dem Schreiben dieses Buches begonnen habe, einmal versucht, den Begriff Schönheit für mich zu definieren. Hier ist meine persönliche Zusammenfassung:

Ein Mensch ist für mich schön, wenn er ein uneingeschränktes Ja zu seinem Aussehen gefunden hat und sich in seinem Körper wohlfühlt. Gleichzeitig ist ein schöner Mensch charakterlich reif, mit seinem Leben versöhnt und besitzt ein freundliches Wesen. Er betrachtet sich selbst wohlwollend und macht in allen Bereichen seines Seins das Beste aus sich. Als Folge dessen wird dieser Mensch sichtbar für unsere Welt, erfreut damit andere und ehrt somit seinen Schöpfer. Schönheit ist für mich etwas, das wir bei einem Menschen wahrnehmen, wenn er oder sie einen Raum betritt und sich eine ansprechende, wohlwollende Aura verbreitet: Dieser Mensch ist schön anzusehen, freundlich, offen, echt und in seiner ganzen Person authentisch und ansprechend.

Ein schöner Mensch betrachtet sich selbst wohlwollend und macht in allen Bereichen seines Seins das Beste aus sich.

Das ist mein persönlicher Inbegriff von anzustrebender Schönheit – auch für mich selbst. Zu dieser Art von Schönheit möchte ich mich immer mehr entwickeln.

In meiner persönlichen Definition klang es bereits an: Bei menschlicher Schönheit geht es nicht nur um uns, sondern auch darum, den zu ehren, der uns geschaffen hat. Ich möchte das an einem kleinen Beispiel veranschaulichen:

Stell dir bitte einmal einen echten Picasso vor. Mal angenommen, es gäbe noch ein Gemälde dieses großen Künstlers, das nicht in einem Museum hinge, angestrahlt und von Besuchern umringt, sondern seit Jahrzehnten in einem Keller von Picassos Enkeln läge. Noch nie hätte dieses Gemälde irgendjemand anderes sehen können als einige wenige von Picassos Nachkommen. Angenommen, ausgerechnet dieses Gemälde wäre das schönste, das dieser große Künstler je gemalt hätte – ein perfektes, vollkommenes Kunstwerk –, und niemand wüsste davon. Gehen wir noch einen Schritt weiter. Stell dir vor, der Umstand wäre sogar noch tragischer: Picasso und seine Nachkommen hätten nicht ein einziges seiner Bilder, nicht eine Skulptur, Collage, Zeichnung und Plastik der Öffentlichkeit zugänglich gemacht. Niemand könnte heute seine Werke bewundern, niemand sich an seiner Kunst erfreuen. Niemand könnte sein Heim damit verschönern, in keinem Museum würde er zu finden sein, kein Auktionshaus hätte je einen Cent mit seinen Werken verdient, niemand in der Öffentlichkeit würde Picasso kennen und keiner würde wissen, welch ein großartiger Künstler er gewesen ist. Das wäre doch sehr bedauerlich und im Besonderen für die Kunstwelt ein enormer Verlust.

Du bist auch ein Kunstwerk, genauer gesagt ein Meisterstück! Geschaffen von einem großartigen Künstler, dem Schöpfer, der Himmel und Erde gemacht hat. Schau dich um, mach deine Augen weit auf und betrachte unsere Erde, auf der wir leben dürfen. Seine Werke übertreffen an Schönheit und Perfektion alles, was sich die schlauesten und begabtesten Menschen auch nur im Ansatz ausdenken können. Die Vorstellung, dass hier alles nur durch Zufall und Mutation entstanden sein soll, braucht weit mehr Glauben als der Glaube an einen Schöpfer-Gott. Alle sichtbare Schönheit auf unserer Erde ist in gewissem Sinne gegenständlich und kann nur im Zusammenhang mit dem Schöpfer verstanden und erfasst werden. Dabei geht es im Grunde nur zweitrangig um den Gegenstand, es geht vielmehr um den Schöpfer, genauso wie es bei einem Gemälde auch darum geht, den Künstler groß zu machen. Der Künstler bekommt den Ruhm durch das Werk, welches er geschaffen hat.

Wer ist bekannter? Das Gemälde »Kerze« von Gerhard Richter oder Gerhard Richter selbst? Ich würde sagen, spätestens seit im Jahre 2015 dieses Gemälde im Auktionshaus Christies in London für 12 Millionen Euro unter den Hammer kam, kennt nahezu jeder in Deutschland diesen noch lebenden Ausnahmekünstler.¹

Wie wäre es, wenn wir uns und unser Aussehen einmal genauso betrachten würden? Als Kunstwerk, geschaffen, um dem Schöpfer Ehre zu geben und ihn bekannt zu machen. Nicht nur mit unserem Äußeren, sondern als gesamtes Werk – in unserem Wesen, Charakter und in unserem Aussehen? Was hältst du von diesem Gedanken? So ist Schönheit nicht mehr nur auf uns selbst bezogen, sondern hat eine weit tiefere Bedeutung. Wenn wir dieses Thema so angehen, kommen wir dem Geheimnis der wahren Schönheit vielleicht besser auf die Spur.

Ich mag die englische Übersetzung der Schöpfungsgeschichte. Im ersten Buch Mose heißt es: »So God created man in his own image; in the image of God He created him; male and female He created them.«² Auf Deutsch: »Da schuf Gott den Menschen nach seinem Bild, er schuf ihn als sein Ebenbild, als Mann und Frau schuf er sie« (1. Mose 1,27; NeÜ). Diese Stelle zeigt so passend, dass wir eine Verkörperung von ihm, dem Schöpfer, sind. Was für ein An-sporn, ihn in allen Bereichen hier auf Erden auch zu repräsentieren.

Im Gegensatz zu uns sind Gemälde von Künstlern darauf angewiesen, dass sie in Galerien und zu Ausstellungen getragen oder anderweitig veröffentlicht werden, um gesehen zu werden. Erst so gewinnen sie an Wert und machen den Künstler bekannt. Nicht so bei uns. Wir können selbst entscheiden, ob wir uns zeigen oder verstecken wollen, und haben im übertragenen Sinne sogar die Möglichkeit, uns einen passenden Rahmen zu kaufen, um optimal zur Geltung zu kommen. Dazu werde ich dir im Verlauf des Buches noch eine Menge hilfreicher Tipps geben.

Bist du bereit, dich mit mir auf den Weg zu machen, dich als Meisterwerk zu erkennen und dich auch als solches zu zeigen?

Für mich bedeutet Schönheit …

Wahre Schönheit kommt von innen – stimmt das?

Ganz bestimmt hast du diesen Satz schon einmal gehört: »Wahre Schönheit kommt von innen.« Er ist weitverbreitet und findet im Allgemeinen breite Zustimmung. Jeder wird vermutlich die Aussage bejahen, dass alle äußere Schönheit unnütz ist, wenn der Charakter eines Menschen nicht zu dem passt, wie sich ein Mensch zeigt – und sei sein Äußeres noch so schön und perfekt. In den Sprüchen des Alten Testaments finden wir hierzu einen ziemlich drastischen Vergleich: »An einer Frau ohne Anstand wirkt Schönheit wie ein goldener Ring im Rüssel einer Sau« (Sprüche 11,22). Leider gibt es solche negativen Beispiele von oberflächlichem Schönheitsstreben immer wieder, sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Die Frage ist allerdings, ob wir daraus schlussfolgern können, dass die äußere Schönheit grundsätzlich unwichtig, ja vielleicht sogar ein Hindernis für die Entwicklung der »wahren inneren Schönheit« ist.

Aus Sorge darüber, dass die charakterlichen, inneren Werte einer Person Schaden nehmen könnten, haben seit Generationen immer wieder Menschen die äußere Schönheit vernachlässigt oder gar gering geachtet. Dieses Phänomen findet sich in den unterschiedlichsten gesellschaftlichen, politischen und religiösen Kreisen bis zum heutigen Tag.

Mir persönlich ist dies zum ersten Mal Ende der 1980er-Jahre bei den damaligen Alternativen aufgefallen. Für die Gründungsmitglieder der späteren Partei DIE GRÜNEN hat es zur damaligen politischen Überzeugung dazugehört, sich mit weiten Leinenhosen, am besten mit Latz, dazu selbst gestrickte Wollpullover und natürlich Birkenstock-Schlappen zu kleiden. Der Kleidungsstil hat demonstriert: Wir möchten die Welt retten, setzen uns für die Natur und Erhaltung der Schöpfung ein, wir sind gegen alles Künstliche und verwenden aus diesem Grund definitiv keinen Lippenstift oder gar Nagellack.

Ungefähr zur selben Zeit habe ich einen ähnlichen Kleidungsstil bei einer anderen Gruppe wahrgenommen. Wir Dorfjugendlichen nannten sie »die Frommen«. Und mal ganz ehrlich: So wollte ich nicht aussehen! Ich fand diese Leute einfach altmodisch und weltfremd. Zu meiner Schande muss ich gestehen, dass ich keine Ahnung von Gottes Meinung zum Thema Schönheit hatte. Ich habe weder sein Wort gelesen noch kannte ich ihn persönlich, insofern interessierte ich mich zu diesem Zeitpunkt auch nicht für die Frage, ob Gott von mir verlangen könnte, dass ich mich so, in meinen Augen uncool, zu kleiden habe. Damals habe ich lediglich beobachtet und für mich beschlossen, dass das noch ein Grund mehr ist, nicht »so ein Christ« werden zu wollen. Ich bin traditionell evangelisch aufgewachsen und in meiner Vorstellung war Gott bunt und schön. Was sollte er an modischen Dingen nicht mögen? Ich wollte mich ausprobieren, einen Minirock anziehen, Make-up benutzen und nicht mit einem wadenlangen Rock und einer hochgeschlossenen Bluse herumlaufen. Zum Glück durfte ich später erkennen, dass Gott nicht nur für Schönheit, sondern sogar selbst der Erfinder von vollkommener Schönheit ist.

Verstehe mich bitte nicht falsch: Ich bin nicht gegen Klimaschutz, Nachhaltigkeit, Bescheidenheit und andere wichtige Dinge und vertrete auch nicht die Meinung, dass Äußerlichkeiten elementar wichtig sind und nur wer schön ist, glücklich sein kann – ganz im Gegenteil. Ich habe nur hin und wieder Probleme mit der Haltung von manchen Menschen, die bewusst wenig Wert auf ihr Äußeres legen und mir vermitteln wollen: »Wir sind besser, tiefgründiger, edler, geistlicher. Wir beschäftigen uns nicht mit oberflächlichen, äußerlichen oder vergänglichen Dingen.« Ich bin der Überzeugung, dass es möglich ist, tiefgründig zu sein und gleichzeitig auf sein Äußeres zu achten. Hierin liegt kein Widerspruch. Wir Menschen sind komplexe Wesen aus Leib, Seele und Geist und bestehen eben nicht nur aus Seele und Geist. Gott hat uns zuerst als Leib geformt und danach Leben eingehaucht – und er hat das genial gemacht. Nun bin ich weder Medizinerin noch Biologin, aber so viel kann sogar ich mit meinem bescheidenen Schulwissen erkennen: Der menschliche Körper ist in jeglicher Hinsicht ein Meisterwerk, nicht nur in seiner Funktion, sondern auch in seiner Einmaligkeit und Schönheit.

Der menschliche Körper ist in jeglicher Hinsicht ein Meisterwerk, nicht nur in seiner Funktion, sondern auch in seiner Einmaligkeit und Schönheit.

Ich möchte hier gleich zu Beginn des Buches eine Lanze brechen für all diejenigen, die zu ihrer eigenen Schönheit einen neuen, gesunden Zugang bekommen wollen und sich auf den Weg machen möchten, sich zu zeigen, und ich freue mich, wenn du zu ihnen gehörst. Du solltest aber wissen: Das wird nur möglich sein, wenn sich nicht dein schlechtes Gewissen meldet. Wenn dir keine Stimme einflüstert: »Vorsicht, du beschäftigst dich gerade mit einem oberflächlichen Thema!«

Schönheit ist eine Erfindung Gottes und, neben der Sexualität, Höhepunkt seiner Schöpfung. Leider hat der Mensch nach dem Sündenfall über Tausende von Jahren diese zwei Bereiche pervertiert. Es wird Zeit, dass wir uns damit beschäftigen, wie es ursprünglich gedacht war.

Vielleicht siehst du das jetzt ganz anders, aber ich bin mir sicher, dass es eine ganze Reihe von Leserinnen gibt, die befreit aufatmen und sagen: »Endlich mal jemand, der mich nicht in die ›dumme, oberflächliche Glamourgirl-Schublade‹ steckt, nur weil ich auch äußerlich auf mich achte oder dabei bin, mich in diesem Bereich zu entwickeln.« Je nach Denomination, Prägung, Erziehung und persönlichem Umfeld gehen wir ganz unterschiedlich an dieses Thema heran. Es ist nicht mein Ziel, dass du alles Erwähnte bejahst. Bleib einfach dran. Am Ende des Buches behältst du das Gute, setzt das Nützliche für dich um und den Rest vergisst du einfach.

Ich hoffe, ich konnte dir bis hierher vermitteln, dass es nicht ratsam ist, das Kind mit dem Bade auszuschütten. Deshalb gehen wir jetzt noch etwas tiefer und schauen, wie sehr unser Äußeres unser Inneres beeinflusst.

Die Psychologen Hajo Adam und Adam D. Galinksy von der Northwestern University in Illinois/USA haben 2012 in mehreren Versuchen die psychologischen und leistungsbezogenen Auswirkungen untersucht, die das Tragen bestimmter Kleidungsstücke (in diesem Fall Maler- und Arztkittel) auf die Personen hatte, die sie getragen haben. Sie prägten den Begriff Enclothed Cognition, zu Deutsch »umhüllte Erkenntnis«.³ Die Ergebnisse ihrer Forschung bestätigen, welch starken Einfluss Kleidung auf unsere Leistung, unsere Stimmung und unser Selbstbewusstsein hat. Dieses Phänomen habe ich an mir selbst schon viele Male beobachten können. Kleidung kann einen Menschen in seinen Aufgaben und Anliegen unterstützen oder aber auch behindern und hat vor allem auf das eigene Selbstbewusstsein einen starken Einfluss.

Vermutlich kann das jeder bestätigen, der schon mal bei einem bestimmten Anlass völlig unpassend gekleidet war: Man fühlt sich die ganze Zeit über unwohl und verhält sich auch dementsprechend. Ich erinnere mich noch gut an eine Begebenheit vor vielen Jahren, die meiner Mutter einmal passiert ist. Sie ist mit ihren mittlerweile siebzig Jahren eine flotte Frau, die sich stilsicher kleidet und weiß, was zu ihr passt, aber bei der Hochzeit einer ihrer Nichten hat sie damals ordentlich danebengegriffen. Es war eine außergewöhnlich schöne Hochzeitsfeier mit einem perfekten äußeren Rahmen, einer wunderschönen Lokalität, super Dekoration und tollem Programm. Alle Gäste waren dem Anlass gemäß sehr festlich gekleidet: die Damen meist in langer Abendgarderobe oder Cocktailkleid, die Herren im Anzug oder festlicher Kombi. Nur meine Mutter nicht: Sie kam in eher sportlichem Outfit bestehend aus einer einfachen Baumwollhose, Bluse und Blouson. Sie fühlte sich den ganzen langen Tag über enorm unwohl, und ich weiß nicht, wie oft und wie lange sie noch im Nachgang darüber gesprochen hat, um ihren (nicht weiter schlimmen) Dresscode-Fehler zu verarbeiten.

Als unser ältester Sohn, damals in der neunten Klasse, sein erstes Schulpraktikum machte, durfte ich schmunzelnd ebenfalls bestätigt bekommen, wie wahr die Erkenntnisse der Studie sind. Für sein einwöchiges Praktikum suchte er sich eine kleine Bankfiliale im Nachbardorf aus, und wir hatten irgendwann zuvor in der Verwandtschaft eine Hochzeitsfeier besucht, was ihn in den Besitz eines schwarzen Anzuges gebracht hatte. Diesen Anzug trug er nun mit ganzem Stolz die komplette Woche über. Er verließ jeden Morgen hoch motiviert das Haus und zeigte sich enorm interessiert, was uns der Bankdirektor später auch bestätigte. Ich werde nie vergessen, wie er an einem dieser Tage mit leicht geschwollener Brust nach Hause kam und mir verkündigte: »Mama, ich fühl mich so gut und so wichtig mit diesem Anzug.« Diese Worte aus dem Mund meines Sohnes zu hören, der gewöhnlich nur Jeans und T-Shirt trug, fand ich damals amüsant, sie zeugten aber auch von einer tiefen Wahrheit. Ich weiß nicht, ob dieses Erlebnis mit dazu beigetragen hat, dass er heute Business und Marketing studiert, jedenfalls trägt er als Student nach wie vor am liebsten Jeans und T-Shirt. Ich bin gespannt, wann er mal wieder freiwillig in einen Anzug schlüpfen wird.

Ich persönlich habe die Studie während der Corona-Pandemie bestätigt bekommen. In dieser Zeit war ich wie viele andere auch im Homeoffice und habe festgestellt, dass ich frisch geduscht und ordentlich angezogen produktiver war als im Morgenmantel oder der Jogginghose. Es motivierte mich unbewusst zu einer positiven, effektiven Arbeitshaltung. Eine junge Frau erzählte mir in diesem Zusammenhang, dass sie während des Lockdowns morgens nicht nur ein Outfit, sondern auch Schuhe angezogen habe, um an den Online-Vorlesungen ihrer Universität teilzunehmen. Dieses Komplett-angezogen-Sein habe ihr geholfen, in eine Lernhaltung zu kommen – so, als ob sie tatsächlich in den Hörsaal gegangen wäre. Das ist ein weiterer schöner Beweis dafür, wie sehr unser Äußeres sich auf unseren inneren Zustand auswirkt.

Um das eigene Selbstbewusstsein auf gesunde Art zu stärken, bedarf es einer positiven Einstellung und eines wertschätzenden Umgangs mit sich selbst. Hierzu gibt es eine Unmenge an Coaching- und Seelsorgeangeboten, Therapien und Methoden, wie innere Stärke und ein gesundes Selbstbewusstsein erlangt werden können. Eins scheint mir bei all diesen Angeboten jedoch immer vergessen zu werden. Es gibt einen Faktor, den wir leicht beeinflussen können und der einen großen Einfluss auf unseren inneren Zustand hat: die äußere Hülle. Wenn es folglich stimmt, dass unser Äußeres uns selbst im Inneren positiv beeinflusst, wäre es doch schade, sich diese Erkenntnis nicht zunutze zu machen. Es geht bei unserem äußeren Erscheinungsbild also zuerst einmal um die positiven Auswirkungen auf uns selbst: Sicherheit, gesteigertes Selbstbewusstsein, Motivationsschub, Auswirkung auf die eigene Arbeitshaltung, Kreativitätssteigerung und vieles mehr. Ich wünsche dir genug gesunden Egoismus, um diese These an dir selbst auszuprobieren.

Wenn es stimmt, dass unser Äußeres uns selbst im Inneren positiv beeinflusst, wäre es doch schade, sich diese Erkenntnis nicht zunutze zu machen.

In diesen Situationen habe ich schon erlebt, dass mein Äußeres Einfluss auf mein Inneres hatte

Positiv:

Negativ:

Du bist schön – wer sagt das?

Wenn unsere Welt noch heil wäre und jedes Kind in einer funktionierenden Familie mit zwei liebenden Elternteilen aufwachsen würde, könnten wir dieses Kapitel weitestgehend überspringen. Dann wärst du für deinen Papa nämlich ganz automatisch die Schönste gewesen und er hätte es dir auch gesagt. Deine Mama wäre in einer solchen Welt in gleicher Weise stolz auf dich gewesen und hätte dich nach all ihren Möglichkeiten darin unterstützt, dich in deiner von Gott gegebenen Schönheit zu erkennen und zu fördern. Wie in allen Bereichen unserer Persönlichkeit wird auch in puncto Schönheit das Selbstbewusstsein am stärksten in unserem Elternhaus geprägt. Solltest du zu den Glücklichen gehören, die dies positiv erlebt haben, darfst du dich als besonders gesegnet betrachten. Der Grundstein zur Akzeptanz deines Aussehens hat ein wunderbares Fundament in deinem Herzen bekommen. Ich freue mich von Herzen für dich!

Solltest du, liebe Leserin, diese frühe Bestätigung nicht so erlebt haben, gehörst du vermutlich zum größeren Teil der Leserschaft. Leider gibt es viele Menschen, die in ihrer Kindheit nicht die Sicherheit, Annahme, Ermutigung und Liebe erfahren haben, die ein Kind für eine gesunde Entwicklung des eigenen Selbstwertes braucht. Es ist mir nicht möglich, in diesem Buch in aller nötigen Ausführlichkeit auf solch ein seelsorgerliches Thema einzugehen, aber ich kann dir versichern, dass du damit nicht allein bist und dass es trotz all deiner Erlebnisse einen Weg gibt, dich in deiner Schönheit zu erkennen. Genau dabei möchte ich dich auf den nächsten Seiten unterstützen.

Bevor wir weiter der Frage nachgehen, wer denn eigentlich sagt, dass wir schön sind, möchte ich noch ein paar Zeilen an meine älteren Leserinnen richten. Die Art, zu kommunizieren, hat sich über die letzten Jahrzehnte stark verändert. Themen, über die wir heutzutage in einer Selbstverständlichkeit sprechen, waren für die Generation unserer Eltern und Großeltern undenkbar. Dazu hat sich die Rollenverteilung von Mann und Frau gegenüber den früheren Generationen stark verschoben beziehungsweise aufgehoben. Ich weiß nicht, ob mein Vater mir jemals die Windeln gewechselt oder ähnliche Aufgaben übernommen hat. Er war immer schon ein Mann der wenigen Worte, sehr still und dazu noch Kind seiner Generation. So ist es auch nicht verwunderlich, dass ich mich an kein Kompliment oder dergleichen aus seinem Mund mir gegenüber erinnern kann. Ich nehme ihm das aber nicht übel. Er konnte mir in meinen ersten Lebensjahren dennoch durch sein Verhalten vermittelt, dass ich ein tolles Mädchen war. Wir sollten barmherzig mit unseren Vätern sein. Sie haben diese Art von Kommunikation nie gelernt. Fehlende Worte sind kein Beweis dafür, dass sie uns nicht schön fanden.

Solltest du zu den Personen gehören, die nicht nur nichts, sondern vor allem Schlimmes und Zerstörerisches gehört und auch erlebt haben, möchte ich dir eine wunderbare Botschaft überbringen. Der Gott, der dich gemacht hat, will aus all deinem Schmerz etwas Wunderschönes machen. In seinem Wort verspricht er dir:

[…] die zu heilen, die ein gebrochenes Herz haben, und zu verkündigen, […] ein Gnadenjahr des Herrn und einen Tag der Rache unseres Gottes auszurufen und alle Trauernden zu trösten. Er hat mich gesandt, um es den Trauernden zu ermöglichen, dass ihnen ein Kopfschmuck anstelle von Asche, Freudenöl anstelle von Trauerkleidern und Lobgesang anstelle eines betrübten Geistes gegeben werde […].

Jesaja 61,1-3; NLB

In Lukas 4,18-21 zitiert Jesus nochmals die gleichen Worte und bestätigt, dass sich mit seinem Kommen auf die Erde diese Verheißung für die Menschheit erfüllt hat – also auch für dich und mich.

In den ersten beiden Kapiteln der Bibel (1. Mose 1–2) wird sehr ausführlich berichtet, wie Gott die Welt und alles Leben darauf erschuf. Der Schöpfungsbericht ist dabei in die einzelnen Tage unterteilt. Fünf Mal wird der jeweilige Tag mit den Worten kommentiert: »Gott sah, dass es gut war« (z.B. 1. Mose 1,18; NLB). Am sechsten Tag, als Gott den Menschen erschuf, wird der Bericht mit den Worten abgeschlossen: »Danach betrachtete Gott alles, was er geschaffen hatte. Und er sah, dass es sehr gut war« (1. Mose 1,31a; NLB). Bereits König David war sich bewusst, woher und auf wessen Veranlassung er geboren wurde, als er betete:

Du hast mich mit meinem Innersten geschaffen, im Leib meiner Mutter hast du mich gebildet. Schon als ich im Verborgenen Gestalt annahm, unsichtbar noch, kunstvoll gebildet im Leib meiner Mutter, da war ich dir dennoch nicht verborgen.

Psalm 139,13.15

Warum schreibe ich das? Weil es wichtig ist, zu wissen, dass es eine übergeordnete Botschaft über jedem Leben gibt. Diese ist unverrückbar und für jeden von uns gültig. Wir Menschen sind zwar in eine unvollkommene, gefallene Welt hineingeboren worden, aber in Gottes Gedanken perfekt und schön. Er betrachtet uns mit den Augen eines liebenden Vaters.

Es gibt eine übergeordnete Botschaft über jedem Leben. Diese ist unverrückbar und für jeden von uns gültig.

Vielleicht denkst du jetzt: »Birgit, du willst doch nicht im Ernst sagen, dass alle Menschen gleich schön aussehen? Also ehrlich, es gibt wirklich Unterschiede! Nicht alle sind im selben Maße mit natürlicher Attraktivität gesegnet.« Ein berechtigter Einspruch. An dieser Stelle komme ich nun doch noch einmal auf die bereits erwähnte viel zitierte These zurück, die da lautet: »Schönheit liegt im Auge des Betrachters.«

Mein Mann und ich haben vier Kinder. Sie sind für mich die vier schönsten Menschen auf dieser Erde. Nun, keiner von ihnen hat bisher einen Schönheitswettbewerb gewonnen. Sicherlich entsprechen sie auch nicht in allem den momentan propagierten Schönheitsidealen. Dennoch sind sie in meinen Augen die vier schönsten Menschen, die ich kenne. Weshalb? Einfach weil sie meine Kinder sind und ich sie liebe. Sie sind mein Fleisch und Blut. Erinnerst du dich? Gott hat uns als »Abbild von sich« erschaffen. Wir sind gewissermaßen auch sein Fleisch und Blut. In seinen Augen sind wir wunderschön. Oder hast du schon einmal Eltern getroffen, die von ihrem Kind gesagt haben, dass es hässlich sei? Nur extrem wenige Eltern würden so etwas behaupten.

Ein anderes Beispiel macht es noch mal deutlich: Vor ein paar Jahren hatte unsere Familie unverhofft Zuwachs in Form einer Katze bekommen. Sie hatte ein dauerhaft entzündetes Tränenauge und einen Hängebauch. Also äußerlich betrachtet nicht gerade die Art von Katze, die auf schönen Tierfotos landet. Wir sind regelmäßig von Besuchern auf unsere Katze angesprochen worden. »Ihr habt aber keine schöne Katze« und ähnliche Bemerkungen haben wir mehr als einmal zu hören bekommen. Ich habe dann immer geantwortet: »Wir sind auch nicht perfekt. Deshalb passt sie zu uns. Wir lieben sie.« Als wir sie wegen einer Krebserkrankung einschläfern lassen mussten, war ich untröstlich. Seit zwei Jahren haben wir wieder einen Kater, ein richtiges Prachtstück. Ich könnte nicht sagen, dass ich diesen Kater mehr liebe als unsere alte Katze. In meinen Augen waren beziehungsweise sind sie beide schön – beides sehr anhängliche Tiere mit einem richtig tollen Katzencharakter.

Egal, wie du dich bisher gesehen hast: In Gottes Augen bist du schön – völlig unabhängig davon, wie du aussiehst und wie du dich selbst wahrnimmst. Er findet dich klasse. Wenn du diese Wahrheit glaubst, kann dein eigenes Bild über dich heil werden, ganz unabhängig davon, wie deine Vergangenheit diesbezüglich aussah. Möchtest du es wagen?

»Der Geist des Herrn ruht auf mir, denn er hat mich gesalbt, um den Armen die gute Botschaft zu verkünden. Er hat mich gesandt, Gefangenen zu verkünden, dass sie freigelassen werden, Blinden, dass sie sehen werden, Unterdrückten, dass sie befreit werden und dass die Zeit der Gnade des Herrn gekommen ist.« Er rollte die Schriftrolle zusammen, gab sie dem Synagogendiener zurück und setzte sich. Alle in der Synagoge sahen ihn an. Und er sagte: »Heute ist dieses Wort vor euren Augen und Ohren Wirklichkeit geworden!«

Lukas 4,18-21; NLB

Du hast mich mit meinem Innersten geschaffen, im Leib meiner Mutter hast du mich gebildet. Herr, ich danke dir dafür, dass du mich so wunderbar und einzigartig gemacht hast! Großartig ist alles, was du geschaffen hast – das erkenne ich! Schon als ich im Verborgenen Gestalt annahm, unsichtbar noch, kunstvoll gebildet im Leib meiner Mutter, da war ich dir dennoch nicht verborgen. Als ich gerade erst entstand, hast du mich schon gesehen. Alle Tage meines Lebens hast du in dein Buch geschrieben – noch bevor einer von ihnen begann! Wie überwältigend sind deine Gedanken für mich, o Gott, es sind so unfassbar viele! Sie sind zahlreicher als der Sand am Meer; wollte ich sie alle zählen, ich käme nie zum Ende!

Psalm 139,13-18

Meine Gedanken zu diesen Bibelversen

Schönheit, Mode und die Wirkung nach außen

Meine Geschichte mit der Mode – und was sonst noch so bei mir passiert ist

Mode kann so schön sein, so spannend, so kreativ, für manche eine wahre Freude – und für andere eine andauernde Last. Jeden Morgen wieder neu ein Seufzer und die Feststellung, einen ganzen Schrank voller »nix anzuziehen« zu besitzen. Die einen machen sich rein gar nichts aus Trends, während die anderen immer dem letzten Schrei hinterherlaufen.

Wäre es nicht leichter, wenn alles so wie früher wäre? Alle Menschen tragen einfach ein Fell mit einem Gürtel, um dem Körper eine Bedeckung zu geben. Oder besser noch: Wir tragen einfach gar nichts, so wie im Paradies. Ein ziemlich absurder Gedanke, aber es würde die Sache mit der Kleidung doch viel einfacher machen.

Ich persönlich habe in puncto Mode und Kleidung mehrere Phasen in meinem Leben durchlaufen. Auf einem Bauernhof im Süden Deutschlands groß geworden, spielte Mode für mich lange keine Rolle. Außerdem war sowieso kein Geld da, um sich einfach mal so etwas zum Anziehen zu kaufen, ohne dass man es wirklich gebraucht hätte. Wie zu jeder Zeit gab es auch in meiner Jugend bestimmte Dinge, die in waren und die ich gern gehabt hätte: zum Beispiel weiße, knöchelhohe Turnschuhe mit den bekannten drei Streifen. Damals waren sie mein absoluter Traum und mit circa 100 Deutsche Mark ein halbes Vermögen wert. Da ich leider nur die Fake-Variante mit zwei Streifen bekam, habe ich einfach mit einem wasserfesten Stift einen weiteren Streifen dazugemalt. Und das so professionell, dass es fast niemand bemerkte. Ungefähr zur selben Zeit waren sogenannte Karottenhosen mit Längsstreifen ein absolutes Muss, nichts habe ich mir so sehnlichst gewünscht wie eine solche Hose. Als meine Stiefmutter mir im Schlussverkauf dann endlich eine kaufte, waren sie bereits nicht mehr in. Da ich in den Monaten zuvor jedoch ständig darum gebettelt hatte, habe ich mich nicht getraut zu sagen, dass ich eigentlich keine mehr haben möchte. So musste ich von da an mit dieser Hose herumlaufen, während die meisten meiner Freundinnen bereits einen neuen Trend getragen haben. Heute muss ich über diese Anekdoten schmunzeln, weil es mir mittlerweile völlig egal ist, ob etwas, was ich mir gekauft habe, gerade in ist oder nicht. Ich weiß heute, was zu mir passt und was nicht. Ob es gerade hip ist oder nicht, spielt für mich keinerlei Rolle mehr. Das finde ich unglaublich befreiend. Außerdem legt sich das Bedürfnis, bestimmte Marken tragen zu wollen, nach der Teenie- und Jugendphase zum Glück meist von ganz allein.

Zu allen Zeiten hat der Wunsch, dazuzugehören, besonders junge Menschen angetrieben, bestimmte Kleidungsstücke zu tragen – oder auch gerade nicht zu tragen. Je nachdem, wie sich die Peergroup, zu der man gehören will, kleidet, so kleidet man sich auch. Das ist bis heute so geblieben. Wenn ich manchmal durch die Straßen unserer Stadt laufe und Gruppen junger Leute sehe, denke ich mir: »Sie sehen alle gleich aus.« Natürlich nicht wirklich. Aber sie sind alle gleich angezogen, schminken sich im gleichen Stil, haben ähnliche Frisuren, sogar die Schuhe und Taschen sind dieselben. Irgendwie gehört es natürlich zur Jugend auch dazu, dass man so eine Phase durchmacht. Schöner wäre es allerdings, wenn jeder Mensch möglichst früh erkennen könnte, wie einzigartig er ist, und die eigene Schönheit ganz individuell passend verpacken würde. Aber genau dies ist leider für viele Menschen eine schwierige Sache: die eigene Schönheit zu erkennen und ein uneingeschränktes Ja zu sich zu finden. Im Laufe des Buches kommen wir Schritt für Schritt dahin, wie dies gelingen kann.

Doch nun erst mal zu meinem weiteren Werdegang. Als ich fünfzehn Jahre alt war, machte ich meinen Realschulabschluss. Da ich Schule nicht mochte und es seinerzeit auf dem Land sowieso üblich war, dass man nach der Schule zu arbeiten begann, anstatt zu studieren, war es klar, dass ich einen Ausbildungsbetrieb benötigte. Nach meinem eigenen Berufswunsch bin ich zu Hause nie gefragt worden. Meine Stiefmutter beschloss, dass ich mich in einem Modehaus in der nächsten Kleinstadt für eine Verkäuferinnen-Ausbildung bewerben sollte. Ich kannte dieses Modehaus bereits aus meiner Zeit als Schulpraktikantin. Damals hatte ich nach einer Woche Praktikum einen Gutschein über 100 Deutsche Mark erhalten, den ich für einen knallroten Angora-Pullover, vorne und hinten mit V-Ausschnitt, eingelöst hatte – mein damaliger ganzer Stolz. Von dieser Woche an hatte ich meist samstags für 5 Deutsche Mark pro Vormittag in diesem Modehaus gearbeitet. Also bewarb ich mich dort. Zwei Tage vor meinem sechzehnten Geburtstag begann ich mit meiner Ausbildung zur Einzelhandelskauffrau. In den drei Ausbildungsjahren, die dann folgten, ging es vornehmlich darum, das erfolgreiche Verkaufen zu erlernen, daneben auch um betriebswirtschaftliche Dinge, Präsentation und Warenkunde. In meiner ganzen Ausbildungszeit und auch in den Jahren danach habe ich nie irgendetwas von individueller, typgerechter Beratung gehört oder gar etwas diesbezüglich gelernt – übrigens auch nichts über Marketing, Kundenbindung und Ähnliches. Es ging einfach darum, das, was im Laden hing, an den »Mann« beziehungsweise die »Frau« zu bringen.

Diese Tendenz verstärkte sich noch, als ich mit kaum zwanzig Jahren nach Düsseldorf zog. Ich arbeitete zuerst in einer kleinen Boutique in der Nachbarstadt, später in einem Modegeschäft auf der Königsallee und auf den Modemessen der Stadt. In dieser Zeit wurde so ziemlich alles in meinem Leben auf den Kopf gestellt.

Beruflich fand ich mich von einem Tag auf den anderen in einer völlig überdrehten Modewelt wieder, die in einem kompletten Gegensatz zur heilen Welt der schwäbischen Kleinstadt stand. Kleidung hatte hier nun nicht mehr den Zweck von Bekleidung, sondern es ging hauptsächlich darum, ständig hip und den anderen möglichst immer einen Schritt voraus zu sein. Der Höhepunkt im modischen Wettbewerb war für mich erreicht, als ich im Juli bei 30°C Außentemperatur mit einem schwarzen Angora-Rollkragenpullover im Laden stand und das nur deshalb, weil unser Chef dieses Mal unbedingt vor der Konkurrenz die neue Herbst- und Wintermode präsentieren wollte. Zum Glück gab es seinerzeit schon Klimaanlagen in den modernen Ladenlokalen. Zu diesem, für mich abgedrehten Modewahn kam der Umstand hinzu, dass Moral und Werte anscheinend keine Rolle in dieser Welt spielten. Wir wurden angehalten, unsere Kunden anzulügen, Karriere wurde vielfach mithilfe von Seitensprüngen gemacht, ein unmoralischer und prahlerischer Lebensstil gehörte zum guten Stil. Als gerade mal zwanzigjährige junge Frau war ich völlig überfordert. Ich konnte nicht mithalten und wollte dies auch nicht. Parallel dazu hat sich nämlich in dieser Zeit mein eigenes Leben grundlegend verändert.

Obwohl ich erst zwanzig Jahre alt war, war meine Seele bereits in einem elenden Zustand und mein ganzes Leben ein einziger Schrei nach Liebe und Annahme. Meine Mutter war siebzehn Jahre alt gewesen, als ich zur Welt kam. Kurz zuvor hatte sie meinen Vater geheiratet, wie es damals noch üblich war, wenn man mit einem unehelichen Kind schwanger war. Obwohl es sich um eine Liebesheirat gehandelt hatte, folgten vier sehr unglückliche Ehejahre mit einer Fülle von schwierigen äußeren Umständen. Als ich vier Jahre alt war, hat uns meine Mutter verlassen und ich bin auf dem Bauernhof bei meinem Vater und meinen Großeltern zurückgeblieben. Im Alter von sieben Jahren hat mein Vater wieder geheiratet. Die nun folgenden Jahre meiner Teenie- und Jugendzeit waren geprägt von emotionalem Missbrauch, Ablehnung und Vernachlässigung. Mit siebzehn Jahren wollte ich meinem Leben aus lauter Verzweiflung ein Ende setzen, was gerade noch einmal verhindert wurde. Drei Jahre später kam ich in diesem Zustand allein in die Düsseldorfer Modewelt und war zu alledem auch noch verschuldet. Als ich in dieser Zeit bei einem Urlaubsaufenthalt in der Schweiz einige junge Christen auf der Straße kennenlernte, wurde ich zum ersten Mal in meinem Leben mit lebendigem Christentum konfrontiert. Zum ersten Mal hat die Botschaft des Evangeliums mein Herz erreicht. Da waren Menschen, die mit Gott geredet haben, als würden sie ihn persönlich kennen. Das fand ich unglaublich anziehend, und das wollte ich auch: Gebete, die ankommen und nicht einfach von der Decke wieder herunterfallen. Nach einigen Tagen des Überlegens habe ich mich eines Abends allein hingekniet und ein einfaches Gebet gesprochen: »Jesus, wenn es dich gibt und es wahr ist, dass du mich liebst, mich hier auf der Erde haben wolltest und einen Plan mit mir hast, dann will ich, dass du der Herr meines Lebens wirst. Bitte zeige mir, dass es stimmt, was in der Bibel steht.« Das war alles. Von da an hat sich mein Leben Schritt für Schritt neu ausgerichtet, und ich habe bis heute ganz viel Heilung und Erneuerung erfahren.

Nicht nur meine eigenen Werte und Vorstellungen vom Leben haben sich von da an zunehmend verändert, ich kam auch immer weniger mit der Welt, in der ich arbeitete zurecht. Nach zwei Jahren in dieser Modewelt kündigte ich, brach alle meine Zelte ab und besuchte für ein halbes Jahr eine Bibelschule. Im Anschluss absolvierte ich noch für weitere sechs Monate ein Volontariat in den USA. Äußerlichkeiten waren für mich in den Hintergrund gerückt und zum Teil kehrte ich auch ganz bewusst dieser Thematik den Rücken zu. Ich wollte mit diesen für mich oberflächlich gewordenen Dingen nichts mehr zu tun haben. Es dauerte lange, bis ich wieder einen gesunden Zugang und sogar Freude an Kleidung, Äußerlichkeiten und Mode fand. Ich denke, es hatte damit zu tun, dass ich diese Thematik als so überdreht erlebt und sich zur selben Zeit mein ganzer innerer Zustand völlig umgekrempelte hatte. Das Leben bekam für mich nun eine neue Ausrichtung.

Vor nicht allzu langer Zeit hat meine jüngste Tochter mit mir alte Fotoalben aus der Zeit, als sie noch kleine Kinder waren, angeschaut. Ehrlicher Kommentar, wie ihn nur die eigenen Kinder geben können: »Also Mama, mit Style hattest du damals aber auch nicht so viel am Hut.« Ja, auch diese Phase gab es viele Jahre später in meinem Leben: irgendwie überleben in den Herausforderungen mit vier kleinen Kindern. Davon waren drei zeitgleich Wickelkinder! Jede Mutter hat bestimmt Verständnis dafür, dass meine tägliche Zeit in dieser Phase vor dem Kleiderschrank und vor dem Spiegel nicht sehr üppig ausfiel.

Rückblickend würde ich allerdings sagen, dass es mir dennoch gutgetan und geholfen hätte, wenn ich auch in dieser Phase des Lebens mehr auf mein Äußeres geachtet hätte. Es hätte mir innerlich Kraft, Auftrieb und Selbstbewusstsein gegeben. Zu diesem Zeitpunkt wusste ich noch nicht, wie ich mich passend und typgerecht kleiden kann, wie ein gut sortierter Kleiderschrank aussieht und welche einfachen Tricks es gibt, um jeden Tag gut und gepflegt auszusehen. Ich hatte auch keine Frauen um mich, die mir hier Vorbilder hätten sein können. Vor allem war mir lange Jahre nicht bewusst, wie sehr wir Menschen tatsächlich aus Leib, Seele und Geist bestehen und wie stark diese Bereiche sich gegenseitig beeinflussen.

Mir war lange Jahre nicht bewusst, wie sehr wir Menschen tatsächlich aus Leib, Seele und Geist bestehen und wie stark diese Bereiche sich gegenseitig beeinflussen.

Alle diese Dinge habe ich erst vor einigen Jahren gelernt und möchte sie hier gern mit dir teilen. Somit kann dir hoffentlich mancher Umweg erspart bleiben und du kommst schneller ans Ziel als ich.

Für mich bedeutet Mode …

Weitere Gedanken zum Kapitel

Etwas ist verloren gegangen

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Interview mit Lena Stöcker, Mrs Deutschland 2019/20

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TEIL 2 Der Schönheit auf die Sprünge helfen

Los geht‘s

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Noch ein paar Schritte

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Weiter so

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Das Wichtigste zum Schluss

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Und jetzt: Fang an

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Kleider machen Leute oder dienen als Versteck

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Dank

Ich danke meinem Schöpfer, dem Erfinder von Schönheit, und meinem Herrn Jesus Christus, der dieses Buch mit mir geschrieben hat, für alle kreativen Gedanken und Worte, die er mir geschenkt hat.

Außerdem bedanke ich mich bei ALLEN Menschen, die geholfen haben, dieses Buch zu einem wunderbaren Werk entstehen zu lassen. Danke für euer Mitdenken, Feedbackgeben, Korrekturlesen, Gestalten, Kontakteherstellen, Ideenteilen, Mitbeten und unentwegtes Ermutigen.

Alles zusammen hat ein kleines Wunder entstehen lassen. Von Herzen DANKE dafür!

An diesem Buch haben mitgewirkt …

Lena Stöcker geb. Zemlianski ist 1984 in Lettland geboren. Sie kam als Kind mit ihren Eltern nach Deutschland und wuchs bei Köln auf. Mit ihrem Ehemann und ihren zwei Söhnen lebt sie heute im Oberbergischen Land/Landkreis Gummersbach.

Nach dem Fachabitur machte Lena eine Ausbildung in der Automobilbranche, in der sie bis heute tätig ist. Viele Jahre lang hat sie als junge Frau neben Schule und Ausbildung in der Gastronomie gejobbt, was sie besonders im Umgang mit Menschen bis heute nachhaltig geprägt hat.

Ihre Modelkarriere begann 2009 und erreichte 2019 mit dem Titelgewinn zur MGO MRS DEUTSCHLAND ihren Höhepunkt. Seither setzt sich Lena mit ihrem Bekanntheitsgrad für karitative Projekte und Einrichtungen ein. Soziales Engagement ist für sie aus Überzeugung eine Herzensangelegenheit.

Die Grundsäulen ihres Lebens sind, neben ihrer Familie, ihr persönlicher Glaube an Jesus Christus. Ihr größter Wunsch ist es, auf dieser Welt ein Licht zu sein. Lena ist eine lebensfrohe, bodenständige und moderne Frau, die stets ein Lächeln im Gesicht trägt.

Weitere Informationen über Lena unter: www.lenastöcker.de

Friedegard Warkentin ist mit dem Juristen Gerd Warkentin verheiratet, hat zwei Töchter und zwei Enkelsöhne.

Durch Kugelzellanämie wurden in ihrem Leben viele Träume verhindert, da sie jeweils mit 12, 17, 24 und 34 Jahren für ein Jahr todkrank war.

Als therapeutische Seelsorgerin für junge Erwachsene konnte sie bis heute schon viele junge Leute in heterogenen Gruppen begleiten. Ihre eigene Erfahrung der bedingungslosen Liebe Gottes und Heilung in hoffnungslos krankem und todesnahem Zustand hat ihr persönlich eine Berufung für Menschen in Hoffnungslosigkeit geschenkt. Aus dieser Berufung wuchs die therapeutische Gemeinschaft ESER 21 für junge Erwachsene in Lebenskrisen. Als systemische Therapeutin mit mehreren Traumaausbildungen und als Supervisorin begleitet Friedegard Warkentin Einrichtungen und junge wie auch ältere Menschen auf ihrem Weg in inneren Prozessen des Wachstums.

Die ESER-Arbeit ist in Augsburg tätig und umfasst ein Intensiv-Therapiehaus, die ESER-Lebensräume sowie eine Beratungsstelle. Häuser für Kinder mit Gewalterfahrung sind in Planung.

Die ESER-Arbeit ist eine von Gottes Liebe initiierte Arbeit und wird vom Diakonieverein Eserwall e.V. getragen. www.eser21.de

Anmerkungen

1 »Kunst. 12 Millionen Euro für Kerze von Gerhard Richter«, Focus vom 09.09.2015, https://www.focus.de/kultur/diverses/kunst-12-millionen-euro-fuer-kerze-von-gerhard-richter_aid_674867.html (zuletzt aufgerufen am 12.04.2021).w

2 New King James Version 1982, Hervorhebung durch die Autorin.

3 Hajo Adam / Adam D. Galinsky, Enclothed cognition, 2012, http://utstat.utoronto.ca/reid/sta2201s/2012/labcoatarticle.pdf (zuletzt aufgerufen am 12.04.2021).