Dieses Buch trifft den Nerv der Zeit!
Was ist wirklich wichtig im Leben und was auch nicht? Was fördert ein erfülltes, reiches Leben und was behindert es?
Wie lerne ich das eine vom anderen zu unterscheiden und dann, ganz wichtig: Wie setze ich das, was mir klar wird in meinem konkreten Leben um? Ja, wie entmiste ich mein volles Leben von dem „zu viel“ und wie kann mich mein Glaube an Jesus Christus in diesem Prozess unterstützen?
Kersten Wendel teilt ihre eigenen Prozesse mit und gibt Anregungen sich selber ganz neu auf die Spur zu kommen.
Das Buch ist tiefgründig, kurzweilig und inspirierend geschrieben.

Ich habe dieses Buch mit großem Gewinn gelesen – und möchte am liebsten gleich noch einmal von vorn anfangen. Denn es ist kein Buch, das man liest und dann mit dem Gedanken „Super, wieder was gelernt!“ zufrieden ins Regal stellt, um zur Tagesordnung überzugehen. Oder zum nächsten interessanten Buch.
Nein, „Weniger“ ist ein „Arbeitsbuch“ im ganz positiven Sinne, ein Alltagsbegleiter und Freund. Kerstin Wendel schreibt so herzerfrischend und berichtet so ehrlich von ihren eigenen Kämpfen und Stolpersteinen, dass ich mich nie belehrt oder verurteilt gefühlt habe, sondern einfach nur verstanden. Ich habe mich gerne auf ihre Erfahrungen und ihre Gedanken eingelassen. Die vielen guten Empfehlungen und Veränderungsvorschläge für das eigene Leben, die das Buch im Gepäck hat, sind für mich wie ein kleiner Schatz, den ich nach und nach heben kann. Natürlich kann man (bzw. frau) nicht alle sofort umsetzen, aber das ist auch nicht erforderlich. Ich habe Kerstin Wendels Alltagstipps nicht als eine ermüdende Liste empfunden, die es abzuarbeiten gilt, sondern als viele wunderbare Möglichkeiten, wie ich mein Leben entschlacken kann, um Raum für das wirklich Wichtige zu schaffen. Dieses Thema beschäftigt mich selbst gerade sehr, weil mir mit jedem Tag bewusster wird, dass meine Zeit und meine Ressourcen begrenzt sind. „Weniger“ hilft mir dabei, meine Zeit und meine Kraft so einzuteilen, dass ich eines Tages auch im Rückblick mit meinem Leben „zufrieden“ sein kann.
Ich schätze es ganz besonders, wie sehr die Autorin dazu ermutigt, die Beziehung zu Jesus Christus zu pflegen und den Alltag in enger Gemeinschaft mit ihm zu gestalten. Ich musste oft an die biblische Geschichte von Marta und Maria denken, die im 10. Kapitel des Lukasevangeliums steht. Dort lobt Jesus Maria, die sich den Luxus gönnt, „nur“ zu seinen Füßen zu sitzen und ihm zuzuhören. So lädt auch Kerstin Wendel dazu ein, sich im Tages-, Wochen- und Jahresverlauf immer wieder Auszeiten zu gönnen und auf das Wesentliche zu besinnen – den Gott, der uns geschaffen hat und unser Leben zu einem guten Ziel führen möchte.

Keller sind wie Leben – die sind zuweilen überfüllt und müssen ausgemistet werden, damit Wesentliches Platz hat. Mit diesem Gedanken lädt die Autorin Kerstin Wendel ihre Leser und Leserinnen zu einer inneren Aufräum- und Umgestaltungsaktion ein. Dabei erzählt sie in sehr persönlicher Weise, wie sie durch biblische Impulse und durch Wegweisung in „Gottesmomenten“ selbst begonnen hat, in ihrem Leben mehr Raum für ihren immer klarer werdenden Berufungsweg gemacht hat. Ihr authentischer Schreibstil macht das Buch besonders lesenswert. Durch hilfreiche Fragen und Impulse kann jeder Lesende an seinen eigenen Baustellen weiterdenken. Auf dem Herzen liegt ihr, die stressenden „Antreiber“ im Inneren zu entlarven und sie stattdessen durch „Erlauber“ zu ersetzen. Im zweiten Teil des Buches gibt sie konkrete Tipps zu einem nachhaltigeren Lebensstil. Ihr Ziel: entschieden leben, statt getrieben. Zentrale Kraftquelle ist dabei, immer wieder die Stille zu suchen, für die Jesus das Vorbild ist - und das Zentrum.

„Weniger – was wir brauchen, um mehr vom Leben zu haben“ von Kerstin Wendel ist im Juli 2022 bei SCM-Brockhaus erschienen.
Sie greift in ihrem neuen Buch ein hochaktuelles Thema auf, das vielen aus dem Herzen spricht und gesellschaftsrelevant ist.
„Anforderungen, Erwartungen, volle Terminkalender und Schränke“, so sieht bei vielen der Alltag aus. Ein überfülltes Leben, das die Luft zum Atmen nimmt und moderne Gefängnismauern errichtet.
Der erste Teil dieses Ratgebers setzt den Fokus auf das „Weniger“ , auf die Konzentration des Wesentlichen und die Entsorgung von unnötigem Ballast mit dem Ziel, mit leichtem Gepäck durchs Leben zu gehen.
Dabei werden die unterschiedlichsten Lebensbereiche angesprochen und Kerstin Wendel holt die Leser direkt in ihrem Alltag ab, in dem sie immer wieder persönliche Fragen stellt und damit zum Reflektieren und Nachdenken anregt.
Wertvolle geistliche Achtsamkeits- und Atemübungen ergänzen ihre hilfreichen Tipps und ihre hier weitergegebenen Erfahrungen.
Auch der zweite Teil des Buches ist ähnlich strukturiert und zeigt die konsequente Fortführung des „Weniger“ zum qualitativen Mehr.
Bei allen Themen wird der Blick immer wieder auf Jesus gelenkt, der mit seinem Leben für die hier angesprochenen Bereiche ein Vorbild ist. Sein Lebensstil war natürlich, dem Leben und den Menschen zugewandt und zugleich in gesunder Balance mit sich selbst und seinen Aufgaben.
So ist er auch zugleich unsere Quelle, aus der wir neue Lebenskraft schöpfen dürfen. „Kommt zu mir! Alle, die ihr am Ende seid, abgearbeitet und mutlos: Ich will euch Erholung und neue Kraft schenken.“ (Matthäus 11,28, Neues Leben. Die Bibel)
Mein Leseeindruck:
Diese Lektüre war für mich Balsam für meinen oft vollgestopften Alltag und die vielfältigen Anforderungen in der Gemeinde. Es war hilfreich, mir vieles Unbewusste vor Augen zu führen und neue Prioritäten festzulegen. Die geistlichen Übungen haben mir gutgetan, einiges kannte ich schon, war aber wieder in Vergessenheit geraten.
Der angenehm zu lesende Schreibstil und die authentische Sichtweise der Autorin mit vielen persönlich erfahrenen Beispielen war sehr hilfreich mich mit diesem Thema intensiv auseinanderzusetzen und bewegt mich weiterhin beim Umsetzen…
Mein Fazit:
Ein Buch, das mich direkt angesprochen und getroffen hat und dem ich wünsche, dass es noch viele erreicht. Denn das Thema und sein Inhalt sind essenziell für ein gelingendes Leben.

Mehr, mehr, mehr. Oft glauben wir, dass uns ein „Mehr an Dingen“ glücklicher und zufriedener macht. Und für mich genau passend zur Weihnachtszeit fragt Kerstin Wendel, ob das eigentlich stimmt. Und das tut sie auf eine sehr liebevolle Weise, die mich als zweifach Mama mit hohen Ansprüchen an sich selbst und das Leben, sehr angesprochen hat. Ich mag ihre tiefgründigen Gedanken in einfachen Sätzen. Der Mix aus Erfahrungsbericht, konkreten Ideen für Übungen und vielen gut durchdachten Reflexionsfragen fand ich super hilfreich, um direkt etwas für mich und meinen vollen Mama-Berufsalltag mitzunehmen. Was will ICH in dieser lauten Welt eigentlich? Und was könnte mir helfen, das nicht so schnell wieder aus dem Blick zu verlieren?
Das Thema „weniger“ wird sicher in vielen unterschiedlichen Büchern mehr und mehr aufgegriffen. Es trifft eben einfach einen Nerv unserer Zeit.
Doch neben dem persönlichen und sehr authentischen Erzählen der Autorin und vielen Anregungen findet sich hier in diesem Buch eben noch zusätzlich, die Einladung sich von der Biografie Jesu in Sachen „weniger ist mehr“ inspirieren zu lassen. Und das gelingt und begeistert mich. Die Mischung aus Reflexionsanregungen, Lebensbericht und Impulsen stimmt einfach.

Volle Terminkalender, volle Schränke, volles Leben- wer kennt es nicht. Der Wunsch nach Entschleunigung und Besinnen auf das wirklich Wichtige ist heute so groß, wie noch nie und gleichzeitig hat man ständig das Gefühl etwas zu verpassen. Wie passt außerdem Jesus heute noch in unser Leben und wie können wir von ihm lernen?
Genau dieses Gefühl fängt die Autorin Kerstin Wendel ein. Anhand ihrer sehr persönlichen Geschichte, hat sie mit dem Buch „Weniger.“ Einen kleinen Ratgeber verfasst, der uns dazu einlädt, unser Leben „auszumisten“, egal ob von zu vielen Terminen, negativen Menschen oder anderweitigen Dingen, die uns nicht guttun.
Ich bin auf das Buch aufmerksam geworden, da es ein schlichtes aber gleichzeitig neugierig machendes Cover hat und ich mich gefragt habe, was sich wohl dahinter verbirgt. Außerdem versuche ich mittlerweile auch, mich stets auf das Wesentliche zu konzentrieren und ich räume auch gerne mal auf, um dann eben „weniger“ zu haben. Die Sprache ist aktuell und der Leser wird sofort im Buch angesprochen und es ist sogar gewollt, kleine Pausen des Innehaltens zu finden und sich selbst zu hinterfragen. Dazu laden zahlreiche Fragen am Ende eines jeweiligen Leseabschnitts ein. Genauso lädt uns die Autorin ein, kurz im Gebet innezuhalten und dies als jeweilige kleine kreative Schöpfungspause zu nutzen. Weiterhin bringt sie kreative Ideen ein, die man nutzen kann, um sein Leben nicht nur zu hinterfragen, sondern eben auch die positiven Momente herauszufiltern.
Das Buch teilt sich in 2 Große Abschnitte, einmal das „Weniger“ zum Entrümpeln der Seele und zum zweiten das „Mehr“, wie man noch achtsamer Leben kann. Obwohl die Autorin mit Baujahr 1965 so alt wie meine eigene Mutti ist, so sehr konnte ich mich dennoch mit ihren Ansichten und Theorien identifizieren, obwohl ich quasi 1 Generation jünger bin. Das hat mich sehr erstaunt und mitgerissen. Sie spricht in lockerer Art und Weise von Anfang an aus, was uns heute eigentlich überlastet und vor allem uns sehr aktiven Frauen mit Beruf, Familie und Ehrenämtern öfter in die Quere kommt. Besonders gut gefallen hat mir der Begriff „Häwelfrau“, die einfach überall dabei sein muss und für die es schwierig wird, Abstriche zu machen. Obwohl ich einige der Tipps, die Frau Wendel mit auf den Weg gibt, bereits für mich entdeckt habe, so gibt sie noch weiterreichende Denkanstöße zu Ideen, die ich gerne ausprobieren werde. Außerdem verknüpft sie sehr anschaulich Jesu Leben und Wirken mit ihrem Gedanken des „Weniger“ und lädt uns dazu ein, uns genauso zu fokussieren, wie er mit dem wenigen, was er hatte, glücklich zu sein.
Mein Fazit: Ich habe dieses Buch sehr gerne gelesen, da es äußerst erfrischend und aktuell geschrieben ist und gleichzeitig genau die richtigen Denkanstößen für ein befreiteres Leben bietet. Es ist damit nicht nur Ratgeber, sondern lädt aktiv ein, sich mit seinen persönlichen Gepflogenheiten auseinander zu setzen und wo man noch nachbessern kann im eigenen Leben. Ich kann es daher bewusst weiterempfehlen, vorzugsweise aber an christliche Leserinnen.

„Weniger“ – der Titel des Buches wird schon beim Cover deutlich… ganz schlicht in grau und weiß und mit einer roten Amarillys- Blüte in einer Glasvase. Ich finde dieses Cover sehr passend und gelungen.
Im Buch nimmt uns die Autorin Kerstin Wendel mit auf eine Reise zu mehr Lebensqualität. Es geht in Teil 1 um „weniger“… weniger überflutet mit Reizen und Aufgaben, weniger verführt von Möglichkeiten und „must have’s“ , weniger beschwert, belastet, getrieben und gedrängt…
Im 2. Teil geht es dann um ein „mehr“…. achtsamer Leben im Heute, den Alltag genießen, großzügig sein und zentrierter im Glauben… Und am Ende steht der mutmachende Abschluss „Anders leben geht (fast) immer“.

Mir hat das Buch sehr gut gefallen. Es ist eine gelungene Mischung aus Anregungen, Impulsen, Fragen und dem persönlichen Erleben, den Erfahrungen der Autorin. Zudem verdeutlicht Frau Wendel immer wieder anhand der Bibel, dass Jesus uns den Lebensstil des „Weniger“ vorgelebt hat, indem er genau geschaut hat was gerade dran war: volles Leben oder Stille, Einzelzuwendung oder Sprechen vor Vielen…. Das Buch zeigt auf wie getrieben wir in unserm Leben sind, wie wir uns Erwartungen beugen und selbst auch sehr viele haben und es ermutigt Schritte zu wagen, zu entschleunigen, sich auf’s Wesentliche zu besinnen. Fragen, Impulse und Gebete vereinfachen konkrete Schritte.
Ich habe das Buch mit Gewinn gelesen und kann es uneingeschränkt weiter empfehlen.

Ich habe mich, durch das Buch von Kerstin Wendel, herausfordern lassen, mich mit meinem Lebensstil auseinander zu setzen!
Im ersten Teil des Buches geht es um das „Weniger“. Wo bin ich (Reiz-) überflutet? Wo, bzw. wodurch bin ich gestresst? Was kann ich tun, um mein Leben zu entschleunigen?……
Im zweiten Teil geht es um das „mehr“. K. Wendel macht dem Leser Mut, aufmerksamer und genussvoller im Alltag zu leben. Prioritäten zu setzen.
Die Fragen, die am Ende eines Kapitels stehen, haben mir geholfen, mich mit dem entsprechenden Inhalt persönlich auseinander zu setzen.
K. Wendel schreibt nicht nur authentisch, sondern gibt auch noch praxiserprobte Tipps, Ideen und Gebete weiter. Viele Aussagen sind biblisch belegt. Für mich ein absolut lesenswertes Buch!

Ein Mehr durch Verzicht? Wer will schon gern verzichten? Ist doch alles gut, wie es ist! Aber: Wirklich alles gut? Wir haben uns leider eingerichtet, im Überfluss zu leben. Materiell, emotional - und funktionell. Mal eben schnell das Handy checken, sofort zurückrufen - nebenbei die Waschmaschine anstellen, Blumen gießen, die Einkaufsliste für morgen erstellen…Wir sind ja schließlich multifunktional! Und ganz nebenbei übersehen und verpassen wir den Moment. Einen von Gott geschenkten, wertvollen Moment, der vielleicht einmalig und unwiederbringlich ist. Welcher nur ohne andere Nebenaktionen und -gedanken gesehen und gelebt werden kann. Kerstin Wendel bringt u.a. genau dieses Thema in ihrem Buch „Weniger“ in ihrem gewohnt lebendigen und erfrischenden Schreibstil auf den Punkt.

"Echte Genussfähigkeit liegt weniger an den äusseren Bedingungen. Vielmehr liegt sie an und in uns selbst. Ja, Genuss liegt in uns: ob wir ihn uns erlauben, die Zeit dafür freiräumen, die Sinne dafür öffnen, loslassen, genießen wollen und können." Buchsauszug S. 153

Inhalt:

Kerstin Wendel ermutigt uns Frauen in ihrem Buch "Weniger" dazu, in mancher Hinsicht reduzierter zu leben, um mehr Zeit für das Wesentliche zu haben. An anderer Stelle zeigt sie Wege auf zu mehr Genuss, Großzügigkeit und Sorglosigkeit.

Meine Eindrücke:

Zu meinem eigenen Erstaunen, habe ich dieses Sachbuch total gerne gelesen. Grundsätzlich gehört solche Literatur nämlich nicht zu meiner bevorzugten Lektüre. Da mich das Thema aber sehr angesprochen hat, wollte ich dem Buch unbedingt eine Chance geben. Und was soll ich sagen: Es war das angenehmste und lockerste Sachbuch, dass ich je gelesen habe. Frau Wendels Erzählungen lesen sich so wunderbar leicht, als würde man mit einer Freundin bei einer schönen Tasse Tee plaudern. Dieses Gefühl verstärkt sich durch die vielen, passend, eingeschobenen Episoden aus dem Leben der Autorin. Die aufgestellte und fröhliche Art von Kerstin ist im ganzen Buch spürbar. Die einzelnen Abschnitte sind jeweils recht kurz und knackig gehalten. Somit wird ein Thema niemals überstrapaziert. Kerstin gibt in ihrem Buch sehr viele inspirierende und gute Gedankenanstöße für das richtige Weniger und Mehr. Vieles hat mich tief beeindruckt und möchte ich gleich umsetzen, über anderes muss ich zuerst nachdenken. Die Autorin macht dem Leser niemals Druck und lässt offenen Raum für eigene Ausführungsgedanken.

Mein Fazit:

Ich empfand diesen Ratgeber als sehr wertvoll und bereichernd für mein Leben. Nun habe ich wahnsinnig viel Stoff zum reflektieren und anwenden. Sicherlich werde ich das Buch noch öfters zur Hand nehmen. Von mir gibt es eine klare Leseempfehlung und verdiente 5 Sterne!

Dieses Buch ist mir ein gutes Werkzeug auf meinem Weg des inneren Klarwerdens.
Mein herzliches Dankeschön an die Autorin für ihre persönlichen Beispiele.
Sie bedeuten mir viel und sind Denkanstöße für mein eigenes Leben.

Viele Menschen haben durch die Pandemie auf den Geschmack gekommen, ein ruhigeres und leichteres Leben zu führen. Doch wie kann es gelingen, das oft übervolle Leben von „vor Corona“ zu verschlanken? Hierzu gibt Kerstin Wendel wertvolle Tipps und stellt Fragen, die die Leserin bis tief in ihr Inneres führen.
Das Buch gliedert sich in zwei Teile: In „Weniger“ spricht Wendel über die Dinge in unserem Leben, die wir getrost aussortieren können, zum Beispiel Überflutung durch einen überfüllten Alltag oder Antreiber in Kopf und Herz. Bei „Mehr“ geht es hingegen um all das, was wir in unserem Leben kultivieren wollen: Achtsamkeit im Heute, Genuss im Alltag, Großzügigkeit im Leben, und letztlich mehr Fokus im Glauben. Wendel wechselt ab zwischen Erfahrungsberichten aus dem eigenen Alltag, Anregungen aus Jesu Leben mit jeweils passenden Bibelstellen und inspirierenden Fragen über das Leben ihrer Leserinnen.
„Weniger“ zu lesen ist als ob eine liebevolle Freundin die Worte direkt ins eigene Herz geschrieben hätte.