Artikelbeschreibung

Trauer hat viele Gesichter und jeder ist ihr schon begegnet. Das Buch beschreibt, wie wir mit unserer Trauer leben können, ohne sie zu verdrängen, wie wir "sanfter" trauern und aktiv dafür sorgen können, dass es uns in unserer Trauer besser geht. Wir sind nicht nur unserem Schicksal ausgeliefert, sondern können etwas für uns tun, indem wir Gefühle zulassen, uns nicht unter Druck setzen, Hilfe annehmen. Anhand eines Fallbeispiels und Beiträgen zeigen die Autorinnen, was es heißt, Schmerz anzunehmen, der Trauer Raum zu geben und sie als Lebensweg zu begreifen. Einfache Übungen für Trauernde helfen dem Leser, erste Schritte in der Bewältigung der Trauer zu machen. Das Buch bietet Antworten und Ausblicke darauf, wo und in welcher Form etwas Neues erwachsen kann und wie die Trauer zu neuem Vertrauen und Hingabe an das Leben und das eigene Sterben eröffnen kann. Konkrete Übungen zur Trauerbewältigung schließen sich an.