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Das ABC der positiven Lebenseinstellung (Hörbuch/Hörspiel - CD)

Endlich Schluss mit finsteren Gedanken

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Finstere Gedanken entwickeln eine ganz eigene Kraft. "Verändert euer Denken" , sagt uns darum die Bibel. Hans-Arved-Willberg zeigt, wie sich Schritt für Schritt finstere Gedanken in positive verändern lassen

  • Artikel-Nr.: 312018187
  • Verlag: SCM ERF-Verlag
9,95 €
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  • Artikel-Nr.: 312018187
  • Verlag: SCM ERF-Verlag

Artikelinformationen

Artikelbeschreibung

Die meisten unserer seelischen Probleme verursachen wir selbst, weil wir Situationen übermäßig negativ bewerten. "Verändert euer Denken" , sagt uns darum die Bibel. Viele wollen das, aber sie wissen nicht, wie es geht. Die negativen Gefühle scheinen zu stark zu sein. Hier setzt die Kognitive Seelsorge an: Sie zeigt, wie sich finstere Gedanken in positive verändern lassen. Hans-Arved-Willberg leitet Schritt für Schritt dazu an. Der Autor, Leiter des Instituts für Seelsorgeausbildung (ISA) und erfahrener Pastoraltherapeut, stellt das methodische Werkzeug mitsamt "Gebrauchsanweisung" zur Verfügung, das er selbst mit viel Erfolg in seiner Praxis verwendet.

 

Zusatzinformationen
  • ISBN: 9783866660533
  • Auflage: 3. Gesamtauflage (1. Auflage: 07.08.2007)
  • Seitenzahl: 4 S. Booklet
  • Gewicht: 95g
  • Spielzeit: 1 Stunde 19 Minuten

Extras

Titelliste
1. Wo finstere Gedanken ihren Ursprung haben
2. Denken und Danken oder: Machtfaktoren in unserem Leben
3. Die Konzeption der Rational-Emotiven Kognitiven Verhaltenstherapie (REKVT)
4. Das ABC des Denkens, Fühlens und Verhaltens • Einleitung
5. Das ABC des Denkens, Fühlens und Verhaltens • Wir reagieren immer • "A": Activating Act oder Auslöser
6. Das ABC des Denkens, Fühlens und Verhaltens • Wir reagieren immer • "B": Belief oder Grundüberzeugung
7. Das ABC des Denkens, Fühlens und Verhaltens • Wir reagieren immer • "C": Consequence oder Folge
8. Das ABC des Denkens, Fühlens und Verhaltens • Wir reagieren immer • Körperliche Reaktionen
9. Das ABC des Denkens, Fühlens und Verhaltens • Wir reagieren immer • Gefühls- und Verhaltensreaktion
10. Das ABC des Denkens, Fühlens und Verhaltens • Wir reagieren immer • Angst, Aggression und Depression
11. Das ABC des Denkens, Fühlens und Verhaltens • Wir reagieren immer • Veränderung ist möglich!
12. Das ABC des Denkens, Fühlens und Verhaltens • Die Macht der Gewohnheit
13. Das ABC der Destruktivität • Die Tyrannei des Sollens
14. Das ABC der Destruktivität • Das dreifache Muss und das Liebesgebot • Theologische Sicht
15. Das ABC der Destruktivität • Das dreifache Muss und das Liebesgebot • Die drei "Mussforderungen"
16. Das ABC der Destruktivität • Das dreifache Muss und das Liebesgebot • Biblische Deutung (Der Sündenfall)
17. Das ABC der Destruktivität • Das dreifache Muss und das Liebesgebot • Das dreifache Liebesgebot
18. Das ABC der Destruktivität • Das dreifache Muss und das Liebesgebot • Der Weg zur Wahrheit
19. Das ABC der Destruktivität • Die Negativspirale
20. Das ABC der Destruktivität • Die Negativspirale • Der Stress mit dem Stress
21. Das ABC der Destruktivität • Die Negativspirale • Die Goldene Regel
22. Das neue ABC • Das Modell
23. Das neue ABC • Eine neue Straße bauen
24. Das neue ABC • Eine neue Straße bauen • "D": Disputation und "E": Sinnvolles Ergebnis
25. Das neue ABC • Eine neue Straße bauen • Effective New Philosophy
26. So kommen Sie mit dem ABC-Schema zum Ziel • Phase 1: Machen Sie den Gangstes dingfest! • Das Problem
27. So kommen Sie mit dem ABC-Schema zum Ziel • Phase 1: Machen Sie den Gangstes dingfest! • Der Auslöser
28. So kommen Sie mit dem ABC-Schema zum Ziel • Phase 1: Machen Sie den Gangstes dingfest! • Die Bewertung oder: der automatische Gedanke
29. So kommen Sie mit dem ABC-Schema zum Ziel • Phase 1: Machen Sie den Gangstes dingfest! • Katastrophose, Negativismus und Frustritis
30. So kommen Sie mit dem ABC-Schema zum Ziel • Phase 1: Machen Sie dme Ankläger dern Prozess!
31. So kommen Sie mit dem ABC-Schema zum Ziel • Phase 1: Machen Sie dme Ankläger dern Prozess! • Fragen für die Disputation
32. So kommen Sie mit dem ABC-Schema zum Ziel • Phase 1: Machen Sie dme Ankläger dern Prozess! • Falsche Gottesbilder
33. So kommen Sie mit dem ABC-Schema zum Ziel • Die Pflastersteine guter Argumente
34. So kommen Sie mit dem ABC-Schema zum Ziel • Die Pflastersteine guter Argumente • Der Weg zum Ziel
35. So kommen Sie mit dem ABC-Schema zum Ziel • Die Pflastersteine guter Argumente • Kampf gegen die irrationale Bewertung
36. So kommen Sie mit dem ABC-Schema zum Ziel • Die Pflastersteine guter Argumente • David und Goliath
37. So kommen Sie mit dem ABC-Schema zum Ziel • Der Urteilsspruch
38. So kommen Sie mit dem ABC-Schema zum Ziel • Disputation im Ernstfall
39. So kommen Sie mit dem ABC-Schema zum Ziel • Gedankenstopp
40. So kommen Sie mit dem ABC-Schema zum Ziel • Selbstinstruktion
41. So kommen Sie mit dem ABC-Schema zum Ziel • Unverdrossen Nacharbeiten
Hochauflösendes Cover
1.

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