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Mach das Beste aus dem Stress (Buch - Taschenbuch)

Wie Sie Ihr Leben ins Gleichgewicht bringen

Mach das Beste aus dem Stress (Buch - Taschenbuch)

Wie Sie Ihr Leben ins Gleichgewicht bringen

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Der Theologe und Psychotherapeut Hans-Arved Willberg ist überzeugt: Stress lässt sich in positive Energie umwandeln, die uns gesünder, zufriedener und erfolgreicher macht. Er vermittelt leicht umsetzbare und individuelle Tipps, um den Alltagsstress zu bewältigen.

  • Artikel-Nr.: 220665000
  • Verlag: SCM R.Brockhaus
  • Reihe: RBtaschenbuch
220.665

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Artikelinformationen

Artikelbeschreibung

Termine, Verpflichtungen, Leistungsdruck... Der Theologe und Psychotherapeut Hans-Arved Willberg zeigt, dass uns Stress weder den letzten Nerv noch die Gesundheit rauben muss. Er kann sogar Spaß machen! Zunächst kommt es jedoch darauf an, den eigenen "Stress-Typ" zu erkennen. Auf dieser Grundlage vermittelt Hans-Arved Willberg zahlreiche leicht umsetzbare und individuelle Tipps, um den Alltagsstress zu bewältigen. Außerdem geht er auf stressbedingte Krankheiten ein und erläutert, wie man ihnen vorbeugen kann.
Hans-Arved Willberg ist überzeugt: Stress lässt sich in positive Energie umwandeln, die uns gesünder, zufriedener und erfolgreicher macht.

 

Zusatzinformationen
  • Format: Buch - Taschenbuch
  • ISBN: 978-3-417-20665-4
  • ISBN 10: 3417206650
  • Auflage: 1. Auflage, 02.02.2006
  • Seitenzahl: 128 S.
  • Maße: 12.3 x 19.1 x 0.8 cm
  • Gewicht: 120g

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