Schlafstörungen

Ursachen und Lösungen

(Buch - Taschenbuch)

Jeder fünfte Erwachsene schläft schlecht ein. Jeder vierte schläft unruhig. Warum ist das so? Was kann helfen? Roswitha Wurm deckt Ursachen auf und zeigt mögliche Lösungen: medizinisch, psychologisch und seelsorgerlich. Ein fachlicher Überblick wird ergänzt durch ausführliche Berichte Betroffener. Praktische Tipps für gesunden, erholsamen Schlaf und ein Schlaftagebuch leisten erste Hilfe.

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Details

    • Sachgebiet:
      Lebenshilfe
    • Seitenzahl:
      96 S.
    • Maße:
      12 x 19 x 0,8 cm
    • Gewicht:
      86g
  • Beteiligte Personen:
    • Prof. Dr. mult. Thomas Schirrmacher (Hrsg.)
  • Download-Material:
  • Angaben zum Hersteller nach GPSR:
    Hänssler
    in der SCM Verlagsgruppe GmbH
    Max-Eyth-Str. 41
    71088 Holzgerlingen
    DEUTSCHLAND
    info@scm-verlagsgruppe.de
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