Der Wald weist dir den Weg (Buch - Klappenbroschur)

7 Fragen, die dich zum Sinn in deinem Leben führen

3 Sterne

Der Wald weist dir den Weg (Buch - Klappenbroschur)

7 Fragen, die dich zum Sinn in deinem Leben führen

Welch einen großen Schatz haben wir da vor unserer Haustür? Bereits Hippokrates, der bedeutendste Arzt der Antike, hat auf die umfassende Wirkung der Natur hingewiesen. Sowohl auf ...

  • Artikel-Nr.: 171201000
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Details

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Artikelinformationen

Artikelbeschreibung

Welch einen großen Schatz haben wir da vor unserer Haustür? Bereits Hippokrates, der bedeutendste Arzt der Antike, hat auf die umfassende Wirkung der Natur hingewiesen. Sowohl auf den Körper als auch auf unseren Geist haben Aufenthalte in der Natur einen ganz eigenen, ausgleichenden und heilenden Wirkmechanismus. Auch moderne Forschungen und diverse Studien belegen, dass Natur-Aufenthalte wie etwa im Wald Angst reduzieren und zu einer Verbesserung des Wohlbefindens beitragen können. Sie wirken sich positiv und stabilisierend auf Körper, Seele und Geist aus. Aufmerksamkeit und Wahrnehmung werden geschult.
Wer regelmäßig im Wald unterwegs ist, spürt innere Ruhe, fühlt sich erfrischt, das Immunsystem wird gestärkt und das Selbstwertgefühl gesteigert.
Wenn wir auf neuen Wegen wandeln, so verwandelt dies auch uns, davon ist die existenzanalytische Logotherapeutin Alexa Willems überzeugt. Ganz persönlich hat sie erfahren, dass der Wald nicht nur ihr selbst, sondern auch vielen anderen Menschen, die sie als Therapeutin und Coach begleitet, gut tut.
In ihrem Coaching-Ratgeber nimmt sie die Leserinnen und Leser mit auf eine innere Reise und folgt sieben wesentlichen Fragen, die zum Sinn im Leben führen. Anhand vieler Geschichten, praktischer Beispiele und Übungen erfahren wir, worauf es wirklich ankommt.
Für Alexa Willems ist der christliche Glaube ein wichtiger Halt in ihrem Leben. In einer persönlichen Krise hat sie erfahren, wie ihr Gebet und Glaube helfen.

 

Zusatzinformationen
  • ISBN: 9783963402012
  • Auflage: 02.03.2023
  • Seitenzahl: 192 S.
  • Maße: 13,5 x 21 x 1,5 cm
  • Gewicht: 362g
  • Preisbindung: Ja
  • Sachgebiet: Lebenshilfe

Extras

Leseprobe

Bewertungen

  • 3/5 Sterne

    Hatte mehr Wald erwartet

    von
    Das Buch von Alexa Willems beschreibt einige gute therapeutische Ansätze, mit denen die Autorin Menschen geholfen hat. Manchmal hatte ich den Eindruck, eine Werbebroschüre für Alexa Willems zu lesen. Es wirkt auf mich vielfach als Ermutigung, Therapiestunden bei ihr zu nehmen - was ich aber nicht vorhabe. Es werden zwar auch immer wieder Übungen vorgestellt, die man auch alleine durchführen kann, doch das machte eher den kleineren Teil des Buches aus. Außerdem enthielt das Buch auch Beschreibungen vom Klosteraufenthalt und von Tipps für den Alltag zuhause. Das hatte ich angesichts des Buchtitels nicht erwartet und interessierte mich auch nicht. Ich hatte insgesamt mehr Wald erwartet. Außerdem minderte die gegenderte Schreibweise das Lesevergnügen. Daher nur 3 Punkte.
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