SCM Benutzerkonto

SCM-Benutzerkonto

Bestellhotline

Kundenservice

(jeweils Mo-Fr von 8 bis 17 Uhr)

Wenn du glücklich sein willst, such nicht im Kühlschrank (Buch - Broschiert)

Was du wirklich brauchst, wenn die Seele Hunger hat

4 Sterne

Wenn du glücklich sein willst, such nicht im Kühlschrank (Buch - Broschiert)

Was du wirklich brauchst, wenn die Seele Hunger hat

4 Sterne

Gott hat uns mit einer Sehnsucht nach mehr geschaffen. Nach mehr von ihm. Doch wir versuchen, diese Sehnsucht mit den falschen Dingen zu befriedigen. Wenn Sie mit ungesunden Essgewohnheiten kämpfen, dann will Ihnen dieses Buch helfen, aus dem Diät-Kreislauf auszubrechen. Denn nur die Beziehung zu Gott schenkt wahre Zufriedenheit.

  • Artikel-Nr.: 817203000
  • Verlag: Gerth Medien GmbH
  • Originaltitel: Made to Crave
817.203
16,00 €
Jetzt versandkostenfrei lieferbar
Merken

Ihnen gefällt dieser Artikel und Sie möchten Ihnen gerne weiterempfexhlen?

Das freut uns! Folgende Möglichkeiten stehen Ihnen dafür zur Verfügung:

Ihre Vorteile:

  • Schnelle Lieferung
  • Kauf auf Rechnung
  • Praktisch bezahlen per:
    VISA Master Card PayPal SEPA Lastschrift/Bankeinzug

Details

  • Artikel-Nr.: 817203000
  • Verlag: Gerth Medien GmbH
  • Originaltitel: Made to Crave

Artikelinformationen

Artikelbeschreibung

Oft ist der Kampf mit dem eigenen Gewicht ein Zeichen dafür, dass wir eine gewisse innere Leere spüren, dass wir gestresst oder gelangweilt sind, dass wir uns ungeliebt und nicht geschätzt fühlen. Gott hat uns mit einer Sehnsucht nach mehr geschaffen. Doch wir versuchen, diese Sehnsucht mit den falschen Dingen zu befriedigen.

Allen, die mit ungesunden Essgewohnheiten kämpfen, möchte dieses Buch dabei helfen, aus dem Diät-Kreislauf auszubrechen und gesündere Gewohnheiten zu entwickeln. Dabei geht es nicht um Rezepte. Denn nur die Beziehung zu Gott kann uns echtes Glück und wahre Zufriedenheit schenken - und die ist unabhängig vom Gewicht. Diese Beziehung zu entdecken und zu vertiefen - und nebenbei noch ein gesünderes Leben zu führen -, dabei hilft dieses Buch.

Stimmen zum Produkt
„Lysa TerKeurst spricht Frauen aus der Seele. Ja, in uns allen liegt eine Sehnsucht. Doch diese Sehnsucht kann nur Gott stillen. Ein absolut lesenswertes Buch!“ » Karen Kingsbury, Autorin

 

Zusatzinformationen
  • Format: Buch - Broschiert
  • ISBN: 978-3-9573420-3-4
  • ISBN 10: 3957342031
  • Auflage: 1. Auflage, 27.02.2017
  • Seitenzahl: 288 S.
  • Maße: 13.5 x 21.5 x 2.3 cm
  • Gewicht: 415g

Bewertungen

  • 3/5 Sterne

    Was du wirklich brauchst, wenn die Seele Hunger hat

    von
    Die bekannte amerikanische Bestsellerautorin und Rednerin Lysa TerKeurst möchte in ihrem kürzlich erschienenen Buch „Wenn du glücklich sein willst, such nicht im Kühlschrank“ Menschen zu einer gesünderen Ernährung und zu mehr Bewegung motivieren.

    Sie plädiert dabei für einen konkret auf eine Person zugeschnittenen Ernährungsplan und betont den Stellenwert einer unterstützenden Person an der Seite. Anhand ihrer eigenen diesbezüglichen Erfahrungen berichtet sie, wie schwer es ist, sein Ernährungsverhalten zu ändern und Versuchungen zu widerstehen. Sie erzählt von den Heißhungerattacken und inneren Kämpfen nach ihrer eigenen Ernährungsumstellung. Sehr offen und direkt gibt sie ihren Lesern auch Einblicke in die dunklen Zeiten ihres Lebens und der Art und Weise, wie sie persönlich mit Momenten der Schwäche umzugehen lernte. Dabei liefert sie jedoch keineswegs vorgefertigte Anleitungen, sondern weist behutsam immer wieder auf die Ursachenforschung bei falschen Essgewohnheiten hin, rät, diese aufzudecken und sich mit Gottes Hilfe davon frei zu machen. Lysa TerKeurst bezieht sich in ihren Ausführungen sehr oft auf die Bibel und entsprechende Zitate werden thematisch passend eingebracht. Etwas irritiert hat mich jedoch, dass diese zitierten Stellen einige Male zur besseren Übersichtlichkeit kursiv hervorgehoben waren, sehr oft jedoch einfach in den Text integriert wurden.

    Nach jedem der knapp zwanzig Buchkapitel bringt die Autorin das Gelesene konkret auf den Punkt und fordert dazu auf, gezielte Fragen zu stellen. Sie fasst hierbei jedoch nicht zusammen, sondern wiederholt einfach inhaltlich (leider oft Wort für Wort) Ausschnitte aus dem vorangegangenen Kapitel. Diese permanenten wörtlichen Wiederholungen haben zwar einen durchaus seitenfüllenden Effekt, wirkten auf mich jedoch nach einigen Kapiteln befremdlich bis sogar störend.

    Ich kenne und schätze Lysa TerKeurst aufgrund der Lektüre von zwei ausgezeichneten in die deutsche Sprache übersetzten Büchern. Die vorliegende Neuerscheinung hat mich jedoch im Vergleich zu den beiden anderen Werken ein wenig enttäuscht. Der Kernansatz ist das Erkennen der inneren Leere als vorrangige Ursache für ungesunde Essgewohnheiten. Damit setzt die Autorin sich auch intensiv auseinander. Insgesamt betrachtet hat mir inhaltlich jedoch etwas gefehlt, um mich wirklich zu überzeugen.

    Fazit: Lesenswert? Durchaus! Aber nicht ganz so überzeugend bzw. hilfreich wie andere Werke von Lysa TerKeurst bzw. wie ich es aufgrund des Klappentextes und der Leseprobe erwartet habe.

    Die Gestaltung des Coverfotos ist übrigens hervorragend gelungen! Ein roter, einfarbiger Hintergrund mit angedeuteten Türgriffen stellt einen amerikanischen Kühlschrank dar, ein schlichtes, aber in seiner Symbolik absolut aussagekräftiges Bild, das mir ausgezeichnet gefallen hat.
  • 4/5 Sterne

    Ein christlicher Ratgeber zum Thema Abnehmen

    von
    Probleme mit ungesundem Essverhalten und Gewichtsprobleme kennt sicherlich jeder und weiß, wie schwer es ist, daran etwas zu verändern. In diesem Buch beschäftigt sich die Autorin Lysa TerKeurst mit genau diesen Themen, die in ihrem Leben ebenfalls eine große Rolle spielen. Sie versucht anhand eigener Erfahrungen zu zeigen, dass schlechte Essgewohnheiten auf eine innere Sehnsucht zurück zu führen sind, die letztendlich nur Gott stillen kann.
    In diesem Buch hat sich Lysa Terkeurst mit einem wirklich schwierigen Thema auseinandergesetzt. Im Gegensatz zu anderen Ratgebern aus diesem Bereich empfiehlt sie keine Diäten, sondern zeigt Wege auf, wie man dauerhaft etwas verändern kann. Dabei gibt sie einen sehr offenen Einblick in ihren eigenen Kampf gegen Fressattacken und der Lust auf ungesunde Lebensmittel. Mir hat auch sehr gefallen, dass sie viele Bibelstellen zitiert, die sie auf das Thema Abnehmen anwendet. Manchmal hatte ich jedoch den Eindruck, dass sie über das Ziel hinaus schießt und selbst den Verzehr von kleinen Mengen von süßen Sachen als Sünde bezeichnet.
    Obwohl Lysa TerKeurst auch in diesem Buch gewohnt offen schreibt und viele praktische Erfahrungen weitergibt, hat mir etwas gefehlt. Im Gegensatz zu ihren anderen Büchern konnte ich mit einigen Punkten nur wenig anfangen und fand auch die Fragen am Ende jeden Kapitels nur selten hilfreich. Was sie aber gut rüber bringt, ist die Tatsache, dass auch Probleme wie falsche Essgewohnheiten Ursachen haben, mit denen wir zu Gott kommen können und nur er uns letztendlich helfen kann.
    Insgesamt hat mich dieser Ratgeber zwar zum Nachdenken angeregt, aber ich konnte dieses Mal nicht soviel daraus mitnehmen, wie aus Lysa TerKeursts anderen Büchern. Trotzdem empfehle ich es gerne weiter.
  • 5/5 Sterne

    ich WILL

    von
    Übergewicht - ungesunde Essgewohnheiten - wer kennt es nicht?
    Lysa TerKeurst zeigt auf, dass ungesunde Essgewohnheiten oftmals ein Zeichen von Einsamkeit und Frustessen ist. Es fehlt etwas - etwas viel Tieferes als das man oftmals ahnt. Wir haben eine Sehnsucht und stillen sie mit dem falschen Mittel.

    Ich beschäftige mich nun schon einige Zeit damit, mein Gewicht wieder in den Griff zu bekommen. Wer kennt das nicht? Das ist nun das dritte - und für mich auch letzte Buch - welches mir geholfen hat. JA - dank diesem Buch habe ich nun - davon bin ich überzeugt - meinen Weg gefunden. Aber es brauchte noch zwei andere Bücher, ob ich genauso viel daraus heraus nehmen könnte, wenn ich die anderen nicht gelesen habe, das weiß ich nicht, dafür bin ich zu sehr voreingenommen. Aber ich weiß, dass ich dieses Buch allen Lesern ans Herz legen möchte, die selber auch auf der Suche sind und oftmals den falschen Weg gehen. Den Kühlschrank zu öffnen.

    "I Can't Get no Satisfaction" (Ich kann keine Zufriedenheit finden, Seite 14)
    "Die Zahl, die auf meiner Waage angezeigt wird, sagt lediglich etwas über mein momentanes Körpergewicht aus, aber absolut nichts über meinen Wert als Person" (Seite 95)
    "... dadurch vergrößert sich jedoch unsere emotionale Leere, und schließlich versinken wir in Selbstmitleid" (Seite 182)

    Wie oft essen wir, weil wir enttäuscht wurde, etwas nicht klappt, wie wir es uns vorstellen, wir verletzt worden sind? Wieso sehen wir nicht, dass wir nicht hungrig sind, sondern unsere Seele Heilung braucht? Wir brauchen nicht den Kühlschrank, wir brauchen Gott, wir brauchen einen Freund. Wenn wir Glücklich und Zufrieden sind, MÜSSEN wir auch nicht essen. Wir können aus Freude essen, essen, weil wir die Nährstoffe brauchen, aber es ist niemals ein Zwang.

    Ich bin nicht ganz der Meinung der Autorin, komplett auf Zucker zu verzichten. Ich sehe es eher so, dass man alles essen soll, aber in gesundem Maß. Man soll sich auch mal was gönnen dürfen. Aber ich gebe ihr vollkommen Recht, Frustessen bringt nichts. Gut, für den Moment befriedigt es, aber danach? Selbstvorwürfe, Scham...

    Ihre Tipps helfen sehr, öffnen die Augen. Auch die Fragen am Ende jedes Kapitels. Man kann sich spiegeln, selber überlegen, in welcher Situation reagiere ich wie? Und dann kommt das große Stückchen Arbeit. Sich selber nämlich zu ändern und bewusst zu werden "ICH WILL".

    Fazit: Für mich ein absolutes Highlight. Ich war eine suchende und unsicher, was ich noch machen kann, um mein Gewicht, mein Leben, in den Griff zu bekommen. Aber Lysa TerKeurst hat mir die Augen geöffnet. Ich brauche nicht den Kühlschrank, ich brauche einen Freund / Gott. Ein Buch, dass mich tief berührt hat und sehr viel offenbart, was ich nicht sehen wollte. Eine Bereicherung - eine absolute Leseempfehlung für Suchende.
  • 3/5 Sterne

    Ansichten einer christlichen Autorin zum Thema Übergewicht

    von
    Inhalt: Der Kampf mit dem Gewicht ist nicht selten ein Zeichen dafür, dass wir eine innere Leere spüren. Dieses Buch möchte helfen, aus dem Diät-Kreislauf auszubrechen und gesündere Gewohnheiten zu entwickeln. Die innere Leere kann durch Glauben an Gott gefüllt werden.

    Meine Meinung: Die Autorin erzählt in diesem Buch von ihrem Weg aus dem Übergewicht zum Wunschgewicht mit Ernährungsumstellung und ihrem tiefen Glauben zu Gott. Dabei sei erwähnt, dass sie mit 76 kg „Übergewicht“ zu kämpfen hat. Lysa TerKeurst ist eine sehr gläubige Christin und verwendet viele Bibelstellen und Zitate auf ihrer Reise zu einem erfüllten leichteren Leben. Sie lässt uns teilhaben an ihrem Alltag, erzählt von ihren Problemen und Situationen, in denen sie mit ihrem Übergewicht unglücklich war. Auch bei ihrem Kampf gegen den Zucker sind wir dabei. Ich muss ehrlich sagen, dass ich ihre „Probleme“ als etwas zu überzogen empfand nach der Devise: aus einer Mücke einen Elefanten machen. Zum Beispiel die wiederholte Erzählung, dass sie weinend und schreiend am Badezimmerboden lag und nach Gott schrie, weil sie den Keks nicht essen durfte, erinnerte mich doch mehr an ein Kleinkind und keine erwachsene Frau. Fast in jedem Kapitel wird erzählt, welche Leckerei sie nicht essen darf. Alles in allem empfand ich es als zu extrem und etwas zu viel Jammern. Klar will sie uns ihre tiefe innere Leere näher bringen, doch mir sagte dieser Stil nicht so zu.
    Aus einzelnen Kapiteln jedoch konnte ich wertvolle Tipps mitnehmen, wo mir auch die persönlichen Eindrücke dazu gefielen, um zu unterstreichen. Hervorheben möchte ich gerne das Kapitel über die emotionale Leere und das Durchhalten bis zum Sieg, wo die Autorin unter anderem authentisch aus ihrer Kindheit erzählt. Insgesamt fehlte mir ein roter Faden auf unserer gemeinsamen Reise und für mich war es eine Achterbahnfahrt dieses Buch zu lesen.

    Das Buch selbst besticht durch seine rote Kühlschrankaufmachung mit haptischen Erhebungen der Griffe und Leiste. Die Kapiteln sind in der bekannten Kühlschrankoptik und am Ende befindet sich eine Zusammenfassung der wichtigsten Punkte und Fragen dazu. Dies gefiel mir gut. Am Ende des Buches gibt es noch eine Zusammenfassung der verwendeten Bibelstellen.
    Zusammenfassend war ich wohl nicht die richtige Leseperson, da mir etliche Ansichten zu extrem sind. Da ich trotzdem auch ein befriedigendes Leseerlebnis hatte, möchte ich 3 Sterne vergeben.
  • 3/5 Sterne

    Ich hatte etwas mehr erwartet

    von
    Welche Frau kennt es nicht – Frustessen. Doch was ist der Grund dafür? Warum suchen wir unser Glück im Kühlschrank, wenn es eigentlich unsere Seele ist, die Hunger hat? Warum werde ich immer dicker und bin trotzdem nicht glücklich? All diesen Fragen geht Lysa TerKeurst in ihrem Buch „Wenn du glücklich sein willst, such nicht im Kühlschrank“ nach.

    Nachdem die Autorin selbst merkte, dass sie immer wieder gegessen hat, statt ihre Sorgen an Jesus weiterzugeben und immer dicker wurde, fing sie an, sich darüber Gedanken zu machen und eine Strategie zu entwickeln, damit sie endlich ihre Ernährung umstellen kann und nicht immer wieder Ausnahmen findet und aufgibt. So gibt sie Tipps um Zeit für den Sport zu finden und zeigt was hilft, wenn der Kühlschrank wieder mal laut ruft, man ihm aber widerstehen möchte. Dabei geht es aber nicht vorrangig ums Abnehmen, sondern darum, diesen Weg gemeinsam mit Jesus zu gehen und auf ihn zu vertrauen. Sie zeigt, dass wir allein es nicht schaffen und immer wieder scheitern und uns dann schlecht fühlen, aber mit Gottes Hilfe ist es möglich dran zu bleiben und sich aufzuraffen. Die Autorin bleibt dabei aber nicht in der Theorie sondern berichtet von sich persönlich und gibt viele Intime Details preis, die das Buch authentischer machen. Alle Wege und Stolpersteine hat sie selbst durchlebt und ausprobiert und schreibt diese mit viel Humor auf.

    Doch ganz überzeugen kann sie mich nicht, streckenweise ist das Buch schlicht langweilig, weil sie vieles wiederholt. Besonders genervt hat mich an dieser Stelle, dass die Autorin ständig jammert – sie ist zu dick, sie schafft es nicht, dem zu widerstehen, sie mag kein gesundes Essen und Sport schon gar nicht. Mir ist klar, dass sie damit verdeutlichen will, was genau sie meint, aber da sie sich oft kapitelweise wiederholt, ließ mein Interesse oft nach, das Buch weiterzulesen. Ich fand ihren Umgang mit dem Glauben sehr positiv, aber hatte mir mehr genauere Antworten erhofft. So ist die Hauptaussage, dass wir Jesus näher kommen, wenn wir beten und in der Bibel lesen, doch sehr wenig. Ich finde ihre Ernährung auch sehr strickt, wobei sie erklärt, dass es für sie genau richtig ist.

    Trotzdem gibt es einige hilfreiche Tipps, sich endlich auf den Weg zu machen und keine Ausreden mehr zu finden, um nicht endlich zu starten mit einem gesunden Leben und dran zu bleiben. Sehr hilfreich sind auch die Fragen nach jedem Kapitel um sich genauer mit dem Thema zu befassen und tiefer in bestimmte eigene Bereiche vorzudringen. Am Ende gibt es einen Anhang von allen zitierten Bibelversen um sie schneller zu finden und selbst nochmal in der Bibel nachschlagen zu können, das fand ich wirklich sehr gut.

    Dieses Buch ist eine Mischung aus Biografie und Sachbuch, wobei der biografische Tiel überwiegt. Es ist kein klassisches Diätbuch, aber es gibt viele Tipps, wie man dem Hunger der Seele auf den Grund geht.
Schreiben Sie Ihre eigene Kundenmeinung

Gerne möchten wir Sie dazu einladen, unsere Artikel in einer Rezension zu bewerten. Helfen Sie so anderen Kunden dabei, etwas Passendes zu finden und nutzen Sie die Gelegenheit Ihre Erfahrungen weiterzugeben.

Verwandte Artikel finden

Weitere Artikel von Lysa TerKeurst

Feedback geben!